会补的老人不生病老中医写给老年人的养生经大字版百度云网盘PDF下载

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净化血液不生病

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薛丽君编著2017 年出版184 页ISBN：9787542424471
本书稿介绍了中医在心脑血管疾病防治方面的基本知识，包括常用中药材及运动健身调理方法，为人们预防心脑血管疾病提供指导。薛丽君，副教授，主任医生，毕业于湖南中医药大学，现任长沙医学院中医学院副院长，任湖南......
给大忙人看的养生经

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孟羽贤主编2010 年出版239 页ISBN：9787548403340
随着生活节奏的加快，很多上班族的身体都处于亚健康状态。本书从细节入手，列举了不可忽视的养生问题，教给大忙人快捷的养生经，帮助他们掌握正确的养生保健理念，培养健康的生活习惯，从而在疲于忙碌之余，拥有健康......
不花钱的保健经

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江山著2016 年出版300 页ISBN：9787515211602
本书把日常生活需要注意的内容系统创著出三字经，涉及衣、食、住、行、娱乐、运动、情志、四季宜忌等数百项，并简要阐述科学道理。书末附有常用穴位位置和功用，以及每个月养生、食疗、出行、起居、防病、备药等...
吃对食物不生病

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宿春君，游一行编著2012 年出版301 页ISBN：9787508067148
本书是专为中国家庭打造的健康饮食工具书。书中详细介绍了家庭健康饮食常识和保障家人健康的饮食指导方案，具体包括：日常饮食必知的健康细节、传统药膳秘方、四季饮食养秘诀、家庭最佳饮食方案等，是一本让全家...
对症艾灸不生病

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易磊，兰翠平编2016 年出版284 页ISBN：9787543969377
怎么艾灸不生病，生病了怎么艾灸？本书在对艾灸的基本知识、取穴方法、灸治手法、灸术中的注意事项等介绍的基础上，细致阐述了艾疗方法：怎么灸不生病？介绍了节气灸、除寒湿灸、保健美容灸、孕产灸，同时从老人、女.....
自我足按不生病

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简绣钰著2011 年出版200 页ISBN：9787533537661
本书分4章。第1章概述足部按摩功效、按摩手法和按摩工具的使用；第2章以图解形式介绍足反射区的定位、功效主治、按摩手法；第3、4章以病为纲，图文对照介绍30类常见病症以及急救、运动、慢性病症的足部按摩疗法...
让老人不虚寒不便秘不“三高”不腰腿痛

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易磊编著2015 年出版272 页ISBN：9787543966208
本书从保健的角度、养生基本常识，以及如何通过饮食养生、经络养生、运动养生、心理保健等调养方法，让老人不虚寒不便秘不三高不腰腿痛，让老年朋友们拥有健康的身心。...
千金方中的养生经

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宋书功著2010 年出版306 页ISBN：9787801748454
《本草纲目》中的食疗方一书是将《本草纲目》一书中的有关食疗养生的内容进行整理其中从李时珍食疗总论，五谷杂粮篇，清爽蔬菜篇、养生药草篇、解美瓜果篇、解香水产篇、美味禽蛋篇、醇香畜肉篇等八个方面进行...
宝宝这样吃不生病

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任昱编著2015 年出版278 页ISBN：9787534165887
本书为育儿类图书，围绕一个“吃”字解答了众多妈妈的喂养困惑，如宝宝怎么吃不生病？宝宝生病了吃什么？等等，推荐了一些营养又健康的宝宝食谱，同时对宝宝的常见病做了食疗调治指导，让宝宝吃得开心，让宝宝的喂养......
家庭中医养生一本通超值白金版

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谢文英编著2013 年出版424 页ISBN：9787530883754
本书介绍了传统中医养生的基础知识和理论，让读者通过本书对中医养生有正确的认识和了解。同时介绍各种传统中医养生方法，对症治疗各种常见疾病及亚健康状态，以及养生方法在生活中各个方面的应用，让人们学会利用...