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365天养生趣谈

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毛德西主编2015 年出版409 页ISBN：9787513224741
《365天养生趣谈》是一本内容全面、涉及知识广泛、通俗易懂、贴近生活的中医养生科普书籍。此书365天，1天1篇，内容包括饮食、药物、体质、经络、节气、心理、起居、房事、假日、运动、文化等方面的知识，其中不...
做自己心理医生中老年养生智慧大全

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齐立强编著2012 年出版414 页ISBN：9787530871195
本书介绍中老年人心理问题的解决之道，涉及中老年人生活的方方面面，有助于提升老年朋友的心理健康水平和生活质量。
汤粥养生堂

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采薇编著2013 年出版240 页ISBN：9787501991082
本书介绍了汤、粥这两种大众最为认可的养生饮食法。并按照当下流行的体质分类法，详细解读了9种体质的人群如何选择适宜的汤粥。并按照“因时制宜、因地制宜”的原则，介绍了不同季节、不同地域的人应各自选择...
家庭养生万宝全书

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叶尚青，徐伟祥主编1996 年出版480 页ISBN：7805314128
本书最大的特点是吸取了古今中外养生学说的滋养，汇集了国内外养生流派的要旨，告诉读者：即趋心理之利，避心理之害；趋环境之利，避环境之害；趋饮食之利，避饮食之害；趋动静之利，避动静之害；趋防病治病之利，避......
杨力谈老年养生

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杨力著2007 年出版246 页ISBN：9787801756756
进入老年是人生的一次重大转折，无论从心理还是生理上，都会出现很大的变化。我国已进入老年社会，老年人的健康问题也越来越突出。在延长寿命的同时应提高生命质量和生活质量。本书分9部分对老年人的心理、生理...
中医补肾养生法第2版

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马汴梁主编2008 年出版364 页ISBN：7509114705
本书在第1版的基础上修订而，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其...
养生汤酒茶粥全彩图文典藏本

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邹敏编著2009 年出版183 页ISBN：9787807425748
本书在介绍食疗的起源，形成与发展，食疗的原则和应用的同时，重点阐述了养生汤，粥，茶的起源，形成与发展，以及如何选用，其家庭制作方法与注意事项和常选用方法等。...
养生汤羹大全

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张晔，左小霞编著2012 年出版136 页ISBN：9787501987351
国人爱煲汤，爱喝汤，用食物养生的观念也早已深入人心。汤羹中浓缩了各种食物精华，对不同的人群也有不同的功效。本书从六大方面详细介绍了近200款汤羹。第一章教读者选对食材做好汤；第二章介绍了适合在春夏秋冬...
豆浆果蔬汁养生事典

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吴凌编著2015 年出版262 页ISBN：9787536962644
豆浆机除了可以打制豆浆外，还可以制作米糊、果蔬汁等，本书都一一介绍给读者。我们以健康为先，在营养专家的建议下，把最健康易得的食材，最可口的搭配方案以及最简单快捷的制作方法教给读者。在本书中，每款饮品，......
一个中医院长的自我养生康复法

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吴宏乾著2017 年出版283 页ISBN：9787534178740
本书介绍了梳发养生、擦脸养生、转眼养生、弹耳养生、运舌养生、叩齿养生、咽津养生、调息养生、暖背养生、护胸养生、摩腹养生、提肛养生、导引养生、擦足养生、擦肤养生、顺畅养生等。每个养生方法包含一...

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