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只有药膳专家知道的养生事典
高海波，于雅婷主编2015 年出版256 页ISBN：9787553741918本书汇集了常见的养生药膳上百种，以传统中医药保健及食疗药膳养生为切人点，按其功能划分和编写，分别介绍了“补益气血”、“养颜美容”、“补肾助阳”、“滋养脏腑”、“调理脾胃”、“安神益智”、“延缓衰老...
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24节气养生药膳速查手册
李华编著2013 年出版376 页ISBN：9787122158482本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法例举出300多种实用药膳。本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例，具有简单...
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营养与健康手册 中草药告诉你养生的秘密
黄斌主编2007 年出版196 页ISBN：9787802085190本书以通俗的语言，丰富的资料，介绍了芦荟、螺旋藻、松花粉、维生素、中草药和好水等的营养价值和对人体健康的作用，对读者很有参考价值。...
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国医大师唐祖宣解码名人养生
唐祖宣主编2016 年出版338 页ISBN：9787506785488本书由国医大师唐祖宣精选我国古今120位长寿名人作为典范，从均衡养生、精神情志、膳食环境、运动锻炼、食疗药疗等方面，用中国传统的养生保健知识深度解读他们成功的养生保健经验。全书言简意赅、通俗易懂，以...
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黄帝内经饮食养生宝典
张湖德，马烈光主编2006 年出版429 页ISBN：7509103835本书根据中医经典名著《黄帝内经》中关于饮食养生的精辟论述，结合现代医学、营养学、养生学理论，详细阐述了饮食养生的基本知识和方法。包括食物的性味和应用，食养基础理论和原则、方法，《内经》中关于食养、食...
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新安医学老老余编、养生余录
（明）徐春甫编集，汪沪双校注2009 年出版200 页ISBN：9787802317468徐春甫为明代著名医家，曾被授予太医药吏目。徐氏历时近30年编撰《古今医统大全》一百卷，书中参考和援引了390余部医学著作，是集中医药学之大成的医学全书。《老老余编》、《养生余录》分别载于《古今医统大全...
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老中医行医40年养生经
朱建都著2010 年出版180 页ISBN：9787501976096本书是朱建都医师自身多年总结出来的养生方法。介绍朱医师的养生理念以及日常的养生方法。突出作者的实际经历以及实际应用的养生保养方法。作者在行医40年过程中，总结出脏腑疏通理论并用浅显通俗的语言将五...
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24节气养生药膳速查手册
李华编著2015 年出版376 页ISBN：9787122225085本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法例举出300多种实用药膳。本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例，具有简单...
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黄帝内经十二经脉养生法
薛希鹏编著2014 年出版263 页ISBN：9787535783295本书详尽地介绍了十二正经及其主要穴位的养生方法、功效。全书共分为13章，第1章讲解了经络养生的意义；第2～13章具体介绍了十二正经以及各经脉主要穴位的养生方法及功效，包括各穴的命名、取穴、功效、自我按摩方...