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九种体质养生美食第2版

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唐兴官编著2018 年出版168 页ISBN：9787513252560
本书告诉您如何根据体质进行饮食养生，如何通过食物来改善体质。书中采用肉食、海鲜、豆类、蔬菜、水果等不同的原料，运用卤、烧、炒、炖、汤、粥、饮料、蒸、拌、烩、熘、滑等多种烹调方法，教给您400余道养生...
养性延命道教养生观与人类健康

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李似珍著（华东师范大学哲学系）2006 年出版214 页ISBN：753262160X
本书是阐述道教养生观，提高人们科学的养生观念，包括食疗药补、内丹修炼、动静辩证、积德行善、情绪调适、注重环保等内容。
大众养生调理膏方

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王凤岐，宋世昌，杨建宇编著2017 年出版248 页ISBN：9787518919437
膏方以补为主，补治结合，扶正补虚，辅以祛邪纠正人体整体功能的偏盛偏衰，恢复人体的阴阳平衡帮助人体达到“阴平阳秘，精神乃治”的养生最高境界。本书遵循中医学辨证论治法度，具备理、法、方、药之程序，集临床和......
中年养生保健指南第2版

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张玉亮，朱成全主编2006 年出版246 页ISBN：7562325030
中年人肩负家庭和社会的重任，身心健康俱应该得到重视，作者从中年人养生、保健、饮食、运动、心态多方面都做了有效而详细的指导。全书具有很强的针对性、实用性和科学性。...
指压养生与疾病防治

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董晓蕾，鲍自立，谢英彪主编2018 年出版272 页ISBN：9787518614783
内容提要：本书简要介绍了指压的作用机制、基本手法、操作要点、注意事项和禁忌证等基础知识；详细介绍了常用穴位的定位和主治，指压养生的方法，以及内科、外科、儿科、妇产科、耳鼻咽喉科等疾病的指压操作方法...
中医养生圣经

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《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版319 页ISBN：
本书收集了1000多种养生知识，包括了日常养生、特殊人群养生、二十四节气养生、常见病养生、药物养生等，还有一些生活中的基本的养生常识。中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人...
破译长寿的奥秘老年人健身与养生

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李相如，黄铁军等编著2001 年出版210 页ISBN：7810515977
本书包括人的寿命究竟有多长，影响人类寿命的因素，老子的长寿之道，当代寿星养生探密，老年人的养生与健身方法等内容。
古方养生一对一中医验方

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刘莹编著2014 年出版432 页ISBN：9787537561310
本书本着简便易行、疗效显著的原则。中医里的处方绝大多数是来自于民间。这些处方几乎都是在医学书籍里，或是在医学文献里有记载的验方。本书通过选取对疾病有良好疗效的验方1000余首，来使读者更容易接受验方...
养生家常菜升级版

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饮食生活编委会主编2014 年出版192 页ISBN：9787538474176
本书是资源重新组合型产品，汇集了数量相对较少的、老百姓口口相传的、常见的家常菜，内容上参考青岛的19.80系列图书，形式上采用铜版纸，确保性价比，是一套容量合理的，可操作性极强的菜谱书！...
不得糖尿病中医养生法

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梁晓春，孙连庆，赵丽编著2010 年出版196 页ISBN：9787030260857
本书由协和医院中医专家根据多年临床经验编写而成，主要从糖尿病的预防及糖尿病的前期治疗入手，介绍了糖尿病发病的原因、糖尿病发病的早期信号以及远离糖尿病的方式方法。...

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