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中国道家养生秘法天天10分钟更健康、更性福、更长寿

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（美）犹蒂那夫著；何中清，何清秀译2006 年出版247 页ISBN：7802280516
本书系美国当地深受欢迎的道家养生专家艾力克总结的最有效的中国道家养生秘法。
酵素养生智慧没有酵素就没有生命

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阎世英编著2015 年出版342 页ISBN：9787506770828
本书主要论述了酵素的概念、组成、特性以及酵素与生命活动的关系——没有酵素就没有生命的含义，重点介绍酵素养生的实用方法，详细阐述酵素调理慢性疾病的功能，教会读者通过改变不良生活习惯，补充酵素、活化体内...
中国古代实用养生术

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郑杰文著2009 年出版150 页ISBN：9787302187295
本书在简要介绍中国古代养生学史略，揭示养生理论的基础上，重在解说中国古代实用养生术，对从中国古代数百种养生术中筛选出来的、曾经行之有效的、广为流传的动功、气功、食功三大类数十种养生术进行了深入浅出...
名医养生活学活用

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北京电视台生活频道《生活面对面》栏目编2010 年出版188 页ISBN：9787500691235
《生活面对面》是北京电视台生活频道一档生活服务类资讯栏目，自2002年1月起开播，贴近北京都市生活，服务北京大众民生。从诞生至今，已成长为北京电视台收视率最高的栏目之一，深受百姓喜爱。《名医养生活学活用》...
中医养生速查手册

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张仲源，林敬编著2013 年出版384 页ISBN：9787543957480
中医养生，博大精深、源远流长。本书以中医基本常识为切入点，分别介绍了饮食养生，运动养生，经穴养生，四季养生，体质养生，起居养生，情志养生，药膳养生，疾病防治等，进行科学详实的讲解。本书内容具有涉及面广......
《黄帝内经》里的女人养颜养生经

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王鑫著2015 年出版252 页ISBN：9787550263963
本书针对现代女性容易遇到的养生养颜问题，以中医药典籍《黄帝内经》为依据，阐明了这些问题的内在原因，并给出了简单、实用的养颜方法；既有好学易做的食物调理养颜方法，又有功效显著的养颜穴位按摩。针对现代女性...
男性养生保健120个警示

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孟庆轩主编；陈国珍，陈卫兵副主编；郭勤英，王亚芹，杜秋来等编著2014 年出版141 页ISBN：9787508260921
本书以衰老警示、癌症警示、常见病警示、日常保健警示、饮食警示七个方面，为男性养生保健提出了120个警示；可使男性朋友用最少的时间，了解最需要掌握的养生保健知识，从而提高自己的健康水平，预防疾病的发生。本...
养生滋补吃什么

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李显波，韩珊珊主编2011 年出版178 页ISBN：9787509148839
本书提到“进补”，估计大多数人都会想到去吃人参、燕窝之类的昂贵补品。其实，我们生活中的很多平凡食物一样一样能起到益五脏、厚肠胃、实肌体、强力气的效用。例如，在中医学中就有“药补不如食补”“药食同源...
泰定养生主论

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（元）王珪撰；顾宁校注；陈仁寿，曾莉主编2014 年出版174 页ISBN：9787547819142
台北故宫珍藏的古代文献中，中医药典籍占了很重要部分，尤其是中国历代医家的真善本、孤本医籍，有些中医典籍版本在图书目录上作为已佚或《四库全书》中也未录。整理和出版这些珍藏版图书，不仅可供中医药行业的专...
专家教你做养生家常菜

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柴瑞震著2014 年出版240 页ISBN：9787537252980
本书展示了丰富菜式以帮助读者通过食疗来预防和辅助治疗高血压、高血脂、高血糖。全书分3大部分讲解高血压、高血脂、高血糖的相关知识：认识高血压、高血脂、高血糖食疗的常见问题、可降糖、降脂的食材，介绍...