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一用就灵 经络通养生全书
矫浩然编著2013 年出版419 页ISBN：753087960X本书以中医经络养生学说为核心，针对身体健康的方方面面，教会读者如何通过按摩经络来达到祛病、健身、养生的目的。书中系统介绍了经络的基本知识，经络与十二时辰的对应关系，打通经络的常用方法，并且介绍了针对不...
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动出健康 养生防病小动作辑录
杨晓光，赵春媛著2010 年出版222 页ISBN：9787508261904本书依据古代中医的宝贵经验和现代医学的科研成果，简明而又具体地传授了从头到脚养生防病的各种小动作。全书分为活动篇、体操篇、按摩篇三大部分，共400多个条目。...
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陈氏养生太极精编46式
张东武著2012 年出版144 页ISBN：9787538171808本书主要突出创新的精编46式套路动作以及每套动作对身体强身健体方面的养生知识，通过太极的练习增强人们的体魄，同时融入了作者最新的推手法的运用练习，既利于强身健体又可以应用于实用运用。每套动作配有详细...
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保健益寿养生妙法集成
王计财编著2001 年出版355 页ISBN：7801572025本书系作者汇集古今中外诸多自然养生典籍精华编写而成。共分三篇，第一篇种德立身篇含涵养道德、养生与体内外关系两章；第二篇固本返源篇含性养生法、咽唾养生法两章；第三篇培元补能篇含睡眠养生法、饮水养生法...
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老年养生知识日记手册健康365天
欧阳涛编著2013 年出版365 页ISBN：9787508285368本书为日记形式，以一日为一个主题，介绍养生保健常识和防病治病知识。每篇文后，留有备白，供读者对心跳、血压、血糖等各种健康状况进行每日记录。全书内容丰富，形式独特，通俗易懂，操作性、可读性强，适合广大群......
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