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每天淡定五分钟,你能多活十几年 自主神经决定你的健康
(日)小林弘幸著;饶俊伟,黄哲瑞译2012 年出版206 页ISBN:9787530869918在本书中作者深入浅出地讲述了健康的秘密在于保持自主神经的平衡。本书内容分为五章,分别为:第一章,掌控了自主神经,你就掌控了自己的人生;第二章,自主神经不平衡,身体永远不安宁;第三章,调呼吸,心淡定,自......
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