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中国人必知的120条养生老经验
赵一，魏清素编著2009 年出版244 页ISBN：9787508053448本书是为每一个中国人量身定做的身体调养实用手册。内容包括调理脏腑，补足气血，滋阴补阳，疏通经络，驻颜亮肤，长寿秘诀等传统保健养生老经验。...
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健康的黄金分割点 养生重在平衡有度
李增黉著2013 年出版160 页ISBN：9787506488440本书阐述了健康也有黄金分割点，那就是饮食、起居、运动、七情等的平衡有度。养生之道重在平衡，动中有静，动与静是黄金分割的比例关系，即四分动六分静。只有做到这一点，身体才能真正健康。...
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发现你的健康密码 生理时钟养生
（美）迈克尔·斯莫伦斯基（Michael Smolensky），（美）琳恩·兰伯（Lynn Lamberg）著；王淑玫译（休斯顿赫曼医院的时间生物学中心）2006 年出版286 页ISBN：753094603X本书在我们的体内以各种机能存在着各自作息节奏，如果我们了解并善用这样的作息节奏，将会大大提高我们的健康状况、工作效率与生命效能。...
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《本草纲目》家庭养生速查
牛永宁主编；柴可夫，马纲副主编；谷英敏，王亚丽，代名涛等编2015 年出版289 页ISBN：9787534164934本书立足家用，在介绍药食养生常识的基础上，从强身健体、益气补血、清热泻火、四季养生及美颜塑身等方面介绍了家庭养生的要点，并对日常生活中常用的活血止痛、清肺化痰、止咳平喘、祛风化湿等养生方法进行了说...
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四川省中医养生保健手册
四川省中医药管理局编写2009 年出版220 页ISBN：9787802316157四川被誉为“中医之乡、中药之库”，千百年来，巴蜀大地孕育了代代名医，各种因地因时的中医养生保健方法应运而生，简便易行，言之有理，行之有效。在"5.12"汶川大地震中，中医药大显身手，为救治伤员、防控疾病和伤员......
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图说二十四节气导引养生法
张明亮著2018 年出版181 页ISBN：9787117269551这是一本介绍二十四节气采用导引术动作练习的口袋科普书。全书以照片图的形式逐一节气地演示二十四节气导引养生术，简明扼要地阐述动作要点，阐述该节气的健康养护理念。希望读者通过图书的图片便能够快速掌握...
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