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《本草纲目》蔬果养生宜忌速查

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王晶编著2014 年出版255 页ISBN：9787553731131
本书按季节分类，讲解了70多种蔬果的养生功效、搭配宜忌、适宜人群等，并增加了常见小毛病、老年病、日常保健、不同体质、不同年龄、特定人群养生宜忌内容，满足读者对蔬果养生宜忌全方面的需求。超大字号，看的时...
中老年健康养生食谱

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犀文图书编著2015 年出版123 页ISBN：9787109200876
本套丛书根据不同的人群，介绍适宜早、中、晚餐食用的食材和食谱，每本介绍50余种常见食材、100余道营养食谱，每种食材有简单的注解、营养、选购、储存、烹饪、搭配、宜忌等知识，每道食谱配有精美的图片、详细的...
一个月学四季养生

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巩振东，李翠娟主编2010 年出版215 页ISBN：9787509139967
养生自古以来，就是我国人民防病健身、延年益寿的重要手段。为了更好的让普通读者了解养生，特编写此书。本书共分30讲，第1～5讲，从“天人合一”的角度，结合现代天文气象常识，阐述了四季和二十四节气的由来，人与......
五元钱+五分钟=十分滋补来自韩国的饮食养生新风尚

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（韩）金妍秀著；焦国华译2006 年出版202 页ISBN：7807241217
本书为韩国畅销书作家所著的饮食滋补指南，宗旨是用最少的钱花最少的精力来达到日常饮食滋补的目的。
中老年养生诗话

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郑曦，时荣海编著2009 年出版175 页ISBN：9787501968824
本书由六十七篇科学养生小品组成。每篇1000～3000字不等。每篇文章从一首或几首古典诗词，一个或几个古代诗人说起，讲述一个或几个与中老年养生保健有关的科学知识或珍闻轶事，使读者在休闲娱乐、欣赏古代诗词及轶...
脾胃养生保健说明书

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蔡向红编著2014 年出版280 页ISBN：9787536953130
全书从认识脾胃开始，分别从中西医的角度说明了脾胃的特点和功能，从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中脾胃与其他脏腑的密切关系，书中重点介绍了养脾胃护脾胃的食疗方法、最简单易学的耳疗、足疗、手...
四季推拿养生法

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张湖德，陈建，朱晶主编2008 年出版209 页ISBN：9787509121412
本书由中医养生和推拿学专家编写，作者参考大量古今文献，结合自己丰富的实践经验，详细介绍了四季推拿养生的基础理论和基本技法。包括推拿养生的作用原理、常用手法与注意事项；春、夏、秋、冬各季的气候特点对人...
养生堂食物营养搭配速查全书

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韩磊，双福编著2014 年出版272 页ISBN：9787501996407
本书是一本关于食物营养搭配的图书。主要介绍了不同人群、不同体质、不同季节、不同亚健康或疾病状态如何通过选择合适的食物和饮食获得健康体质。其中详细介绍了五谷杂粮、蔬菜、水果、畜禽肉、水产、蛋奶...
一本书说透中医养生

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樊正伦著2011 年出版147 页ISBN：9787802457195
樊正伦教授不仅是一位有丰富诊病经验的中医大夫，更是熟谙中医文化精髓的专家。在本书中，他围绕着传统文化与中医的关系，对中医的几个基本问题进行了深入浅出的阐述，如中医的起源、发展历程及其哲学基础。另外，樊...
万寿堂医疗养生秘笈

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赵国祥编著2006 年出版429 页ISBN：7801217713
本书是清朝同治年间历经百余年“万寿堂”八代传人在医疗实践中对养生延年防病治病经验的结晶。本书认为生命之本的脾胃是延年祛病的根本，同时精神情志同样使人致病，预防和治疗是确保延年益寿又一秘诀。本书讲...

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