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《本草纲目》中药养生速查全书
李冈荣，李秋芳编著2014 年出版253 页ISBN：9787538877182本书选用植物163种，附彩色图片，并详细介绍其功能和用途，内容通俗易懂，并详细介绍了日常生活常用的应用植物组成1600多种，每种青草药都附有详细说明食用药物部位、禁忌、功能药用及汉方应用。附录煎药、用药的各...
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什么时节吃什么药膳？养生专家告诉你！
《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版160 页ISBN：9787538875751春夏秋冬，各有其独特之处。本书的独到之处在于贴心为读者介绍四个季节的养生之道，春夏秋冬食疗进补各有不同，读者需要根据季节变化、自身体质、药材食材性味归经及功效来选择适合自己的药膳，以达到强健身心、延...
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康体养生必备保健植物
杨小灿编著2010 年出版152 页ISBN：9787502949235本书是关于如何利用我们身边常见的植物花卉来进行康体养生的科普读物。共分两部分，第一部分主要介绍的是环境污染情况和植物康体养生新观念；抗体植物的分类（视觉型、嗅觉型、听觉型、触觉型、味觉型）及其功效；抗...
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吉林省中医养生保健手册
国家中医药管理局，吉林省人民政府编写2010 年出版135 页ISBN：9787802319929本书开篇首先介绍了该省的中医药文化要问及发展现状，上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面着手，介绍中医养生理念和常见保健方法，力求全面准确地展现中医养生思想的精髓...
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中华养生经典 摄生三要
（明）袁了凡撰；（清）袁开昌撰2013 年出版290 页ISBN：9787101090482《摄生三要》作者袁黄，号了凡。本书将摄生之要归纳为“聚精、养气、存神”三端，从医学角度对精、气、神进行论述，有理论、有方法，而且时有心得披露，不同于道家的玄学，实为养生学说之总纲。《养生三要》作者袁开.....
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杨式太极拳养生功法解秘
陆平煌编著2018 年出版136 页ISBN：9787570602391太极拳是我们名族的瑰宝，是一个取之不尽用之不竭的宝库。太极拳的养生功用十分广泛。本书从太极拳的功法出发，系统地讲解了太极拳，主要包括太极热身功、杨氏85式太极拳养生功法、人体经络系统简介、练拳心得述...
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大国医 一拍三揉养生经
郭诚杰著2018 年出版202 页ISBN：9787535797032国医大师郭诚杰老先生从医60余年，以精湛过人的专业技术医治了十几万患者，虽已97高龄，仍热心中医事业，谆谆教导后学，坚持出诊。本书是作者数十年自我养生保健的经验与心得。因而言虽浅显，心则仁厚，一招一式，一......
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天然食材养生宝典 家禽兽肉
张志华主编2017 年出版124 页ISBN：703049797X兽肉禽类不仅是人们主要的副食品，也是自古以来民间用来养生保健防治疾病的食疗佳品。本书以中医学“医食同源”、“药食同源”为依据，倡导我国历代医家都十分重视的食疗，主张“药疗”不如“食疗”。本书所主张...
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太极拳养生与实战 解读太极劲
姜有奎著2017 年出版117 页ISBN：9787500949916书稿以太极拳核心训练内容——太极劲为主线，对太极劲及其训练方法、老六路太极拳招法应用做了详尽的介绍，详细阐述了太极拳养生与技击。重点在太极推手和老六路技击实战应用。作者幼承家学，后又师承杨式太极拳...
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很老很老的中医养生经
崔晓丽编著2014 年出版212 页ISBN：9787535963321本书是中医世家杰出女掌门人崔晓丽率专家团队专门针对中国人的体质精心打造的养生书，不仅深入浅出地介绍了中医的养生常识、疾病常识、中药知识，还重点介绍了经络穴位养生法，最后还不忘介绍饮食养生、体质养生...