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一用就灵的四季养生智慧
健康生活图书编委会编著2010 年出版431 页ISBN:9787538449433中医养生观念认为“天人合一”,人的活动应该与地域、季节等相适应,还能够保持健康。本书就是从顺时养生的角度出发,涵盖了春、夏、秋、冬四季的饮食、起居、运动、疾病预防等多方面的养生保健知识。内容详实易...
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你一定要学的20堂养生课
柯君编著2010 年出版304 页ISBN:9787502837303健康长寿是从古至今人们梦寐以求的目标,本书作者顺应现代人的健康养生的需求,融合古今中外养生典籍中易于理解且实用的知识,由内而外、由冬到夏、由天至地,让读者在工作闲暇之余,了解养生之道,对读者有一定的指.....
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中国人必知的120条养生老经验
赵一,魏清素编著2009 年出版244 页ISBN:9787508053448本书是为每一个中国人量身定做的身体调养实用手册。内容包括调理脏腑,补足气血,滋阴补阳,疏通经络,驻颜亮肤,长寿秘诀等传统保健养生老经验。...
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健康的黄金分割点 养生重在平衡有度
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