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饭水分离 阴阳饮食法
(韩)李祥文著;肖婷译2009 年出版138 页ISBN:9787218062259本书作者通过亲身实践多种饮食方法,领悟到人体的阴阳原理和生命之道,提出了吻合大自然阴阳原理的“饭水分离阴阳饮食法”的原理和实践要领。...
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家庭饮食营养1000问
孙国宾编著2005 年出版322 页ISBN:780606753Z本书旨在从最现实的生活需求出发。采撷最新鲜的资料,为广大读者提供饮食、医疗、保健、育儿、旅游。家居休闲等各方面的生活指南。本书既有生活必备的基本常识,月有各显神通的窍门点拨,涵盖日常生活的点点滴滴...
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低卡减脂餐 基于营养学的高校减脂饮食方案
(美)吉娜·霍穆尔卡,(美)希瑟·K.琼斯著2019 年出版306 页ISBN:9787530497807这本书有150道美味的低卡食谱。全书100多张精美的图片,每道食谱都有详细的营养信息和卡路里含量,菜谱制作容易,味道可口,而卡路里奇迹般地低。原料来自全天然食物,容易找到。任何人在家都可以做出好吃的低卡美食...
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瘦不了的错误 营养学博士教你健康减肥不反弹
吴映蓉编2011 年出版263 页ISBN:9787108037329少吃了,运动了,为什么还是瘦不下来?你减掉的是脂肪,还是肌肉?有快速减肥的方法吗?爱吃甜食的话,还有希望减肥吗?不吃主食,只吃苹果,会瘦吗?仰卧起坐可以消除腹部脂肪?从现在起,勇敢面对自己的体重,照着......
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原始饮食 远离自身免疫性疾病的细胞营养学
(美)莎拉·巴兰坦(Sarah Ballantyne)著2019 年出版328 页ISBN:9787530496879本书作者是医学、生物物理学博士,在护理医学、先天免疫、基因疗法和细胞生理学方面的研究多次获奖。本书从营养学和生理学角度深入剖析原理,提出了颠覆性的饮食理念,对医学传统上认为不能解决的问题提出了饮食...
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