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养生保健丛书乐

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马烈光主编2010 年出版119 页ISBN：9787117136693
随着老龄化进程加快，生活和工作节奏加快，现代人的精神压力越来越大，身心疾病日益增多。如何舒缓紧张和压力？学会劳逸结合、自己找“乐”，将成为健康生活很重要的一环。本书拟从“三乐”的养生道理，“三乐”的不.....
养生粥

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张莹编著2006 年出版161 页ISBN：7563916318
本书是一部介绍绿色养生食谱和健康饮食习惯的普及读物。书中介绍了30种养生粥的配方和煮制方法，粥料涉及谷物、干鲜蔬果、各类海洋和部分中草药，这些原料非常易取，且价格低廉，而且煮制方法简便，而所得成品却是功...
食疗养生锦言妙语

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顾奎琴主编；杨建军，江岚副主编；王强，王利，胡兰，张建立，李立军，孟梦，周继敏，于雨晴编2006 年出版288 页ISBN：750910064X
本书收集了古今中外有关养生谚语，警句，经典，歌谣等语录约1000条，内容包括食疗养生，保健防病，修身养性，延年益寿，四季养生，房事养生，古人养生箴言，对联，今人论养生歌谣，民间谚语等。...
手脚治病养生图文百科1000问

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唐颐著2009 年出版581 页ISBN：9787561346525
手诊和足诊是我国传统医学之精华，是查疾断病迅速有效的手段。其方法简单直观，实用易学，有病即知，而且可以超前感知疾病的信息，防患于未然。书中通过1000问这个新颖简明的编辑方法，让读者更方便、快捷的认识手诊.....
四季养生谚语

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许沈华编著2012 年出版143 页ISBN：9787117162609
当今社会上有许多长寿老人他们的长寿养生之道就是社会上流传甚久、口口相传的养生“老话”，也就是固定谚语类的词句。恰恰就是这些简单通俗的快言妙语却反映出深刻的养生道理，照着去做就会少生疾病，健康长寿，获...
仁者寿儒门养生法要

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龚鹏程著2013 年出版225 页ISBN：9787510053238
本书是北京大学中文系龚鹏程教授结合儒学知识，对修身养性方法的一次探讨。书中对大量与修身养性相关的儒学经典加以解读，详述其与现代生活的相关性，并通过“修身养性絮语”等形式明白浅显地表达了作者的认识，对...
大学生导引养生

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王东，王勇主编2014 年出版170 页ISBN：9787563230754
本书为校内资助教材，共分为六章，前四章主要对传统养生学的起源与发展、基本理论和养生功锻炼的原则和方法做了介绍，第五章以太极养生功为例对养生功进行进一步的介绍，第六章分别对易筋经、五禽戏、六字诀、八段...
中国茶与养生保健

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朱永兴，张友炯，黄永生编著2008 年出版214 页ISBN：7533148304
本书介绍了茶叶的养生保健作用、茶与养生的关系、养生保健与药茶、巧用药茶防治百病、茶文化与养生保健、饮茶防病知识百科等。本书图文并茂，具有很强的实用性、指导性，是广大群众养生保健的绝好参考书。...
精选家常菜系列家常养生粥

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健康生活图书编委会编著2008 年出版255 页ISBN：9787538439106
本书向读者展示近400道家常保健菜的制作方法。不仅内容丰富，而且做法详尽。以彩色的内容让读者直观、快速的获取本书信息。同时书后附有4个印张的附录信息，信息量大，交给读者更多的做菜技巧。...
爱上美味养生素 78道健康素食

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花莲慈济医学中心营养师团队，王静慧著2008 年出版138 页ISBN：9787563716982
想要拥有健康、远离病痛，素食是现代人的理想食材。本书除提供平日养生的家常食谱，澄清关于素食常见的疑惑，教会读者用正确的烹调方法，以最好的食材完成营养均衡、美味又健康的素食盛宴。...

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