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对症养生茶饮 第3版
纪戊霖编著2014 年出版255 页ISBN：9787518001965本书以中药材为主要茶方，搭配花草茶、青草药、五谷蔬果等常见材料，介绍了200道保健养生茶饮，让读者依自身的情况，对症喝出健康。全书分为汉方药材、花草茶、青草药、五谷蔬果等，分别介绍了性味、效用、对应症状，....
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新编本草养生大全 珍藏版
蔡向红，轩宇鹏编著2015 年出版443 页ISBN：9787536962897随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也逐步增强，本草养生日渐受到人们的喜爱。本草养生不仅是一门科学，更是一门艺术。本书深入挖掘《本草纲目》中的养生精髓，立足传统中医食疗的理论，为您展现最有效、最合理...
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只有药膳专家知道的养生事典
高海波，于雅婷主编2015 年出版256 页ISBN：9787553741918本书汇集了常见的养生药膳上百种，以传统中医药保健及食疗药膳养生为切人点，按其功能划分和编写，分别介绍了“补益气血”、“养颜美容”、“补肾助阳”、“滋养脏腑”、“调理脾胃”、“安神益智”、“延缓衰老...
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24节气养生药膳速查手册
李华编著2013 年出版376 页ISBN：9787122158482本书按传统时令养生观点，将500多种常见食材和部分药食同源的常见药材按24节气分类，并按时令的最佳搭配和简单加工方法例举出300多种实用药膳。本书收录的食材和药膳都是经过作者收集验证过的真实案例，具有简单...
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营养与健康手册 中草药告诉你养生的秘密
黄斌主编2007 年出版196 页ISBN：9787802085190本书以通俗的语言，丰富的资料，介绍了芦荟、螺旋藻、松花粉、维生素、中草药和好水等的营养价值和对人体健康的作用，对读者很有参考价值。...
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国医大师唐祖宣解码名人养生
唐祖宣主编2016 年出版338 页ISBN：9787506785488本书由国医大师唐祖宣精选我国古今120位长寿名人作为典范，从均衡养生、精神情志、膳食环境、运动锻炼、食疗药疗等方面，用中国传统的养生保健知识深度解读他们成功的养生保健经验。全书言简意赅、通俗易懂，以...
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黄帝内经饮食养生宝典
张湖德，马烈光主编2006 年出版429 页ISBN：7509103835本书根据中医经典名著《黄帝内经》中关于饮食养生的精辟论述，结合现代医学、营养学、养生学理论，详细阐述了饮食养生的基本知识和方法。包括食物的性味和应用，食养基础理论和原则、方法，《内经》中关于食养、食...
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新安医学老老余编、养生余录
（明）徐春甫编集，汪沪双校注2009 年出版200 页ISBN：9787802317468徐春甫为明代著名医家，曾被授予太医药吏目。徐氏历时近30年编撰《古今医统大全》一百卷，书中参考和援引了390余部医学著作，是集中医药学之大成的医学全书。《老老余编》、《养生余录》分别载于《古今医统大全...