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饮食中的养生秘密每天吃够30种食物？！

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李显波，于富荣，王洪钦主编2011 年出版194 页ISBN：9787122099396
本书介绍了养生的知识。
实用中医养生速查图典

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臧俊岐主编2015 年出版239 页ISBN：9787537262675
本书主要以中医基本常识为切人点，详细介绍了经穴养生、房事养生、体质养生、起居养生、情志养生、常见病防治等，内容丰富，分类明晰，针对性强，简便易行，读者可以轻松掌握各应用图典知识。...
活到天年养生秘诀

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徐文钦主编2010 年出版228 页ISBN：9787533535179
本书分：身心和谐、饮食调养、起居保健、运动保健、药物保健、防病保健等方面，介绍科学养生秘诀、养生俗语、歇后语等。比如“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“水土不服，豆腐来伏”、“吃饱饭就上床，小心压断...
美味水果养生系列苹果

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敏涛，章巧萍主编；敏涛，章巧萍，瑶卿等编著2005 年出版172 页ISBN：7539025328
本书因此，苹果对人体健康的成效已毋庸置疑，本书堪称“苹果健康小百科”，针对苹果对健康养生方面，有极细部的解析，包括内科、心科、妇科、男科、外科、皮肤科、五官科等疾病的食疗方，另有防癌抗癌的食疗专章，最......
天然四季滋补养生法春、夏、秋、冬

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张玉萍主编2002 年出版336 页ISBN：7561729456
本书收选了简易食疗、药疗、药食同疗的方剂，突出了实用、价廉、简便、易学的特点，提供所需要的制作和食用方法，是家庭进行自疗、自我保健的书籍。...
养生豆浆

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陈志田主编2014 年出版256 页ISBN：9787539050294
本书主要介绍了有护心、补肾等保健功效的保健养生豆浆，适合准妈妈、老年人、脑力工作者等不同人群喝的豆浆，口味、色泽富于新鲜变换的蔬果味豆浆，带有些许芬芳且小资味道的花草豆浆。豆浆以豆类食材为主要原料...
男人四时养生

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张红星主编2015 年出版173 页ISBN：9787535270597
书稿内容分为11章，包括：男性养生的重要性、男性养生的基本法则、四时养生、生活起居养生、运动养生、饮食养生、精神养生、药物养生、按摩导引与男性养生、男性常见疾病与预防保健、男性养生中的性问题。书...
跟着古诗学养生

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包泉万著2017 年出版236 页ISBN：9787535793379
全书所选的诗歌系文学界和医学界名家以养生保健为题材的作品，涵盖饮食起居、修身养性、休闲娱乐、气功按摩和摄生保健等，诗都从不同角度阐明了尊重自然法则，遵循生理心理规律，坚持科学保健，优化生活方式，确立常.....
养生必喝的健康茶饮

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熊志惠主编2011 年出版191 页ISBN：9787542748188
本书介绍了200多道保健养生茶饮，以中国传统的养生名茶、祛病强身的中药茶和西方流行的花草茶为主要茶方，向读者深入讲解了茶饮的健康元素和作用原理，并推荐了30多种泡茶材料的养生功效、冲泡方法和使用文化。...
苗家养生秘录

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滕建甲，滕敏，陈亮编著2005 年出版307 页ISBN：780174327X
本书是一部苗族养生学专著，苗族是我国的一个古老的民族，有悠久的历史，丰富的文化遗存，在养生和医药学方面的颇具特色。本书内容包括苗族有关养生防病的传统理念、传统习俗、常用措施、常用方药等，内容极为丰富，.....

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