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吃好不吃药饮食里的养生智慧 3

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健康饮食研究中心主编2009 年出版264 页ISBN：9787561345795
本书针对现代人的饮食习惯、喜好，结合中医理论，揭示了人类健康最合理、最实用的饮食方略，是一本老少皆宜的保健科普读物。
国医堂养生百草消食活血、化痰止咳篇

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张瑞贤，紫轩主编2009 年出版160 页ISBN：9787807633853
本书在中草药中遴选具有消食活血、化痰止咳功能的中草药，并给出相应的养生配方，配上大量的全彩图片，适合广大读者养生使用。
30岁后男人的养生经

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陈德夫编著2009 年出版262 页ISBN：9787802452282
本书从现代男人的心理、生活习惯、运动锻炼等方面展开述写。内容通俗易懂，贴近生活，指导性和实用性强，避免了生涩难懂的医学术语，较为全面具体地告诉了30而立的男士该如何养生的问题，是一本30岁后男人日常生活中...
养生先养心我的第一本健康书

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吴思振著2009 年出版261 页ISBN：9787561346167
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。本书以中医养生理论为基础，分别从心理健康、心理卫生、心理修养、心理平衡等方面教您如何拥有一颗健康、活跃的心。...
中医养生一本通

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贾文魁著2013 年出版631 页ISBN：9787117174381
本书以全方位照顾大众健康为理念。从与普通群众密切相关的衣食住行的诸多方面，全方位、多角度阐述了有关康复、保健、养生的中医药及护理等方面的知识，内容包括饮食养生、睡眠养生、情志调护、活动方式、休息...
中医养生速查手册

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《健康大讲堂》编委会主编2013 年出版351 页ISBN：9787538875218
本书以中医养生的宗旨为主导，关注不同人群的饮食内容，囊括了与生活相关的健康养生知识，让读者轻松掌握健康长寿的秘诀。本书将中医药学中养生方面需要注意的地方向读者呈现出来，配有精美的图片加以解析，图文并茂...
陈式太极拳实战与养生

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陈志强主编2012 年出版211 页ISBN：9787500942856
本书主要介绍了陈式太极拳的身体各部位要求，练拳的三个准备状态、缠丝功的养生与应用、八法五步的应用、练习爆发力的关键、练习陈式太极拳28式养生功的练法等内容。...
俗言俚语话养生

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温长路著2010 年出版202 页ISBN：9787802318205
本书与《民谣言语与养生》为系列书。选取与医药卫生有密切关联的俗语，以通俗的语言、生动的故事、丰富的知识，通过俗语释义、参悟医道、相关链接等三个环节的系统表述，拉近了读者与中医学的距离。书中从多侧面...
糖尿病饮食养生密码

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陶涛著2010 年出版238 页ISBN：9787802207516
糖尿病病人的饮食调节是非常重要的，控制糖尿病的最好方法就是要控制好饮食。一些含脂肪、热量和糖分高的食物是糖尿病人饮食的大忌，这对于一些糖尿病病人来说，将意味着很多曾经喜欢吃的东西却需要控制甚至不能...
读《老子》悟养生

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张成博著2010 年出版194 页ISBN：9787543659124
《老子》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《老子》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐...

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