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  • 蔬果养生百事通

    吴凌编著2013 年出版355 页ISBN:9787121209260

    “鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安”。如今,人们生活水平日益提高,人们面临的饮食问题不再是饥荒、营养不良,而是营养过剩。本书从解析蔬果的营养入手,带领读者认识蔬果的颜色、食用性质和味道,以及与人体的关系......

  • 我爱养生

    王耀献主编2014 年出版150 页ISBN:9787530470848

    本书以东直门医院院长王耀献教授在北京卫视《养生堂》节目中的讲稿为底本,经过作者重新整理而成。本书以药用菌类、食用菌类的日常保健功效为主题,详细的介绍了药用、食用菌类的来源、传说、功效、服用方法、...

  • 九种体质心身养生

    尤虎,杭凯编著2014 年出版204 页ISBN:7513219587

    《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一,将体质养生和心理养生结合,按照九种体质,分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴...

  • 常用养生中草药彩色

    高学敏主编2014 年出版248 页ISBN:9787122162441

    本书收录最常用的近200种中草药,不仅对每种中草药的别名、来源、性味归经、功能主治、用法用量、选购保存、典籍考证等专业药物信息做了详细介绍,还提供了500多个常见病症疗疾验方和保健药膳,帮助读者科学合理...

  • 林禾禧谈二十四节气养生

    林禾禧编著2007 年出版342 页ISBN:9787533530532

    本书按二十四节气顺序编写,介绍了每一节气的气候特点、养生要点、长寿补品、饮食疗法、保健药膳等。

  • 中医养生 洞悉肥胖与高血脂

    林政宏编著2007 年出版162 页ISBN:7535942814

    本书从台湾引进,阐述了肥胖与高血脂症的成因,及其中药治疗的方法,并详细介绍了各种体质的治疗步骤,常用方剂和验方等。方便给初学者学习。...

  • 养生抗衰老指南

    马永兴,耿洪森主编2006 年出版390 页ISBN:7533734920

    本书系统阐述了中老年如何做好自我保健的科学知识。内容包括中老年人保健知识,抗衰老及延年益寿的科学探秘,认识功能减退及痴呆的防治、老年人生活保健要诀等。具有较强的实用性、知识性和指导性、语言通俗易...

  • 24节气养生

    萨巴蒂娜主编2019 年出版190 页ISBN:9787518422845

    本书根据季节和不同的节气分为春、夏、秋、冬四大部分,又按照季节里不同的24节气选取具有代表性的食材制作出精心的菜谱,每月都可以根据当地当季当时的物产原料,选取各种新鲜时令菜,营养充分全面,把身边最鲜美的...

  • 昭光健康直通车之最新24式太极养生

    金文泉等著2008 年出版181 页ISBN:9787542627148

    本书揭示了太极的奥妙与养生原理,介绍了中老年练习太极的好处。

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