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怎样吃最健康 专家教你饮食养生经
金燮根，王永怀，许芳玲编著2010 年出版297 页ISBN：9787509137505民以食为天，食以安为先。饮食与人体健康和生命安全有着非常密切的关联，许多人只求吃得美，而忽略了如何吃得健康，吃得放心和吃得安全。本书从营养学基础知识、常用食物的营养与保健功效、膳食的合理组成与调配、...
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二十四节气顺时养生法
王雷编著2015 年出版206 页ISBN：9787122215833天人相应，顺其自然，这是从古至今历代养生家总结出的养生大道。本书从二十四节气入手，结合当时当季的气候特点，将传统养生理念、养生精髓融入到节气变化、生活点滴之中，真正让读者能够体会到养生也要“与时偕行”...
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无病到天年 国医大师邓铁涛的百岁养生经
邓铁涛著；邹旭，吴焕林整理2012 年出版250 页ISBN：9787513207317中医泰斗邓铁涛教授，年近百岁仍然在为中医药学的发展耕耘不止。根据他临床试验的经验，由其弟子邹旭、吴焕林教授整理编写的《无病到天年》一书，介绍邓老的强身健体的养生法、防病治病的实用窍门、临床有效的中...
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