拥抱不完美的自己 一个人的疗愈

我们每个人都是有弱点的，我们眼里那些活得很好的人，都是能和自己的弱点和平共处的人。每个人的生活都不是完美的，正因为不完美，人生才美丽。只要我们拥抱自己的这些不完美，就可以让自己变得更加安宁、快乐和幸福...

心理创伤疗愈经典畅销丛书 心理创伤疗愈之道 倾听你身体的信号

彼得·莱文在这本集毕生研究大成的巅峰之作中，以临床治疗师、大脑比较研究领域的学者、压力研究科学家，以及野生动物敏锐观察家的身份与广泛累积的经验，诠释了创伤在身体、大脑与心理层面的本质与转化。本书的...

渡过 3 治愈的力量

抑郁症从来都是时代和社会的产物。作者张进花了一年的时间去全国各地寻访有代表性的患者，进入到他们的生活中，描述他们的人生境遇，以及他们的社会关系对其疾病和命运的影响。本书以人物故事的方式展开，通过他们...

聆听高我之声 音乐、心智和冥想的方法

本书主要内容围绕音乐和冥想，一共分为11章，从内在的力量、冥想、意识、音乐等角度，从五个步骤，即反省、决定、选择、准备、冥想、带着目的行动，对人如何回归自我，加强与生命本源的连接进行系统性的解释，帮助大......

玉溪师范学院专业建设项目 冥想中的自我造像 缪远作品

一个人的疗愈

本书作者从一个“白骨精”到一个游弋于尘世之外的女子，她找到了心灵的栖息地。她喜欢素黑的文字，喜欢尝试一切新鲜的事物。唯独不喜欢的，是放下身段去迎合世俗。她会告诉我们，怎样从一个受伤的灵魂找回我们最想...

一个人的爱情疗愈

这是一本关于爱情疗伤的书，作者通过一连串的疗愈步骤，告诉你如何走出困境，帮助你了结和旧爱间未化解的情绪，让你认清自己过去处理感情的模式，因而做出新的改变。十多年来，这本书帮助了一百多万人，找到对的人，......

沙盘游戏疗法 游戏中的心灵疗愈

本书主要介绍沙盘游戏疗法的理论及应用，全书可读性强，比较详细地介绍了沙盘游戏疗法的创建、基本设置、相关理论及应用操作，可作为沙盘游戏疗法初学者的入门读物。...

正念冥想 遇见更好的自己

本书是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议5大部分。本书讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正式...

哭泣的小王子：给童年遭遇性侵男性的疗愈指南