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湛庐文化 跑步革命 跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法
(美)尼可拉斯·罗曼诺夫(Nicholals Romanov),(美)寇特·布伦加(Kurt Brungardt)著2015 年出版243 页ISBN:9787213068560Christopher McDougall的畅销书Born to Run引起了人们对跑步的兴趣,改变了我们对跑步的看法,但是同时也提出好多问题:我们跑步的方式对吗?是不是选错了跑鞋?什么样的足部冲击方式最安全?有多少种方式?另外什么是足...
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