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《黄帝内经》养生全书
刘正清编著2012 年出版552 页ISBN:753087442X本书详细介绍了《黄帝内经》中所提到的所有养生原理:饮食养生、经络养生、脏腑养生、体质养生、房事养生、四季养生、情志养生等,能从生活的方方面面给读者做全方位的养生指导。...
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图解对症自我按摩全书 全彩图解典藏版
张威编著2017 年出版448 页ISBN:9787557629731本书主要介绍了按摩的基础知识和理论、经络和穴位的基本知识、自我按摩的注意事项、自我按摩的常用手法和辅助工具、日常按摩保健方法,包括穴位按摩前的准备如找穴经验、传统的按摩方法、按摩小诀窍等;全身经...
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超实用颈肩腰腿按摩全书
朱小梅主编2015 年出版215 页ISBN:9787506776127肩、颈、腰、腿支撑起了我们的身体,但是也是最脆弱的部位。坐姿不正确、缺乏运动都会导致颈肩腰腿痛发病,情况严重的甚至会影响正常的生活,面对恼人的疼痛,除了就医还有一种既简单又实用的方法,那就是按摩。本书...
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养生堂《本草纲目》食物药物养生速查全书
蔡向红编著2013 年出版512 页ISBN:9787530882337本书秉承前人本草学研究基础,集古今药物、食疗方于一体,精心挑选600种居家保健治病必知的食物、药物,每例都详细介绍了其别名、来源、主要产地、功效主治、选购秘诀、食用禁忌、保健应用等14种实用知识,是国内...
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以德养生健康生活的金钥匙
钟明编著2016 年出版442 页ISBN:9787553204215这部健康科普教育书籍,主要以“心理健康”为主线,以“德”为中心,从规律、除陋、童心、碱食(蚁食杂食)、龟欲(寡欲)、猴行(多动少静)、淡定(从容)、感恩、仁爱九个方面,博引了大量事例和数据,形象地阐述......
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健康生活书系 中医养生有良方
王硕,邢远翔主编2011 年出版343 页ISBN:9787513205658本书为健康报主编的健康系列丛书中的一本。全书分为健康养生细节、药膳、中药、验方、中医疗法、养生误区等六部分,从多方面多角度,介绍了适合全家老少应用的养生保健知识,内容丰富,语言通俗,操作性强,非常实用.....
