家庭中医养生全书

本书从情志、饮食、中草药、起居、运动、按摩、心理等方面为您提供最实用、科学的中医养生方，并针对一些常见病症提出了行之有效的中医养生方案。本书内容广博，注重实用，既通俗易懂地讲出了养生智慧的玄妙，又将...

家常养生健康素 45道简易美味素食

本书是介绍了日常生活中亲友来访时家常的百余类健康菜肴的制作方法，作者是著名美食专家，预备采用全彩色印刷，很有实用价值。

四季天气与养生保健

本书分春季天气与银发养生、夏季天气与银发养生、秋季天气与银发养生和冬季天气与银发养生四部分，分208个小节介绍了不同季节老年人养生应该注意的问题。小节的标题如春吃甘蔗要当心、春季要防心病发、夏天...

绿色家居选花养生指南

本书从室内空气污染的防治的角度介绍了专家首推的几十种最适合现代家居环境中栽培的绿色健康花卉植物。重点介绍了常见花卉的选购标准与养护方法，室内植物装饰技巧。供广大家庭养花爱好者阅读。...

中医养生药膳与食疗全书

本书综合中华传统食物养生理论与现代营养知识，引入最先进的健康理念，结合中国人的日常饮食习惯，编写而成。全面介绍了食物营养与健康的关系，针对人体常见疾病，提出了食物治疗的方案，让人们学会利用食物来保健养.....

中医养生药膳学

本书是从传统中医膳食角度论述养生保健知识的医学理论专著。全书围绕中医药膳养生理论，详细阐述传统中医药膳学的理论基础、中医药膳中常用的药材和食材，以及中医药膳的常用制作技术等相关学科知识。全书理论...

养生长寿精要

《养生长寿精要》为人民军医大众健康馆中的一本，它包括：老寿星谈养生、足道养生、四季推拿养生法、决定寿命的九大习惯、中医补肾养生法、养生长寿指南--中老年保健防病手册、补阴阳养生法、补肺养生法、影响...

气血养生防未病

本书详细阐述了气血对于人体的重要性，并通过引用《黄帝内经》等传统医典，结合现代养生理论，从饮食、按摩、运动、生活起居等方面调养脏腑，充沛气血，使其濡养人体各部位。此外，本书还列举了由于气血不调引起的亚.....

诸病源候论养生方导引法研究 第6辑

高脂血症食疗与养生

本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，为广大高脂血症患者介绍各种食物养生方法。不仅介绍了高脂血症的一般常识，还分别介绍了瓜果蔬菜、汤粥和茶的降低血脂作用及运动、经络降低血脂的方法。...