焦虑不安与自我调节

本书就是为在精神痛苦中徘徊的人们提供一个具体的、有效的、可行的治疗方法。

注意力曲线 打败分心与焦虑

拿来就用的心理学

本书是一本通俗易懂而又不失准确深刻的心理学读物，书中充满了生动易懂的心理学知识和日常生活挑战，其中既有妙趣横生的心理学效应，也有诡异深奥的心理学原理。它寓深刻道理于平实的语言，润物无声地让你用心理学...

拿来就用的思维导图

“思维导图”这一21世纪全球革命性的思维工具，正被越来越多的人接受、学习、掌握和使用。本书教你快速掌握提高思维能力的高效方法，让学习更轻松、成功更容易。本书教你以思维导图的形式介入人们的生活、工作...

小学问 解决你的7种人生焦虑

即学即用的办公室话语沟通艺术

本书对职场中特别是办公室等环境下语言沟通艺术做了系统概括与总结，分别就诸如职场管理、职场纠纷以及会议发言等情况下实用、有效的沟通方法进行了较为系统的阐述与说明。...

身份的焦虑

《身份的焦虑》2004年于英国出版后，旋即风靡英美，已被翻译为20多种文字。德波顿在本书中借助于哲学、艺术、宗教的力量审视了对于身份焦虑的根源，教人们如何巧妙地去克服这种焦虑感。...

不焦虑 学冥想 学会情绪平衡的方法

金属冷处理用的冷冻机和冷冻装置

看完就用的超凡记忆术

本书是迅速改善和提高记忆力的实用指南，囊括了古今中外应用广泛、记忆高效的记忆方法。书中对记忆的复杂机制、影响记忆力的因素、提高记忆力的方法等诸多问题进行了深入探讨，并且介绍多种有利于提高记忆效率...