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睡眠魔法 8.4小时养出好体力
刘婧瑶编著2014 年出版231 页ISBN：9787506768948本书对现代人、职场人普遍存在的睡眠问题进行了剖析和解答，从科学的角度用生动而不缺乏严谨的语言对一些错误的睡眠观念、睡眠习惯进行了分析和解释，并提出科学有效、可实践性强的8.4小时睡眠法，使读者可以充...
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中西医结合睡眠障碍诊疗学
刘泰，谌剑飞主编2011 年出版379 页ISBN：9787513203685本书是中国中西医结合学会神经科专业委员会组织全国多所高等医学院校神经科中西医结合专家及对睡眠障碍颇有研究的临床专家共同编写的一部中西医结合临床睡眠障碍专著。本书按照睡眠障碍国际分类与诊断标准...
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你应该有自己的床 50招解决孩子睡眠问题
（美）劳伦斯·E.夏皮罗著；张志强，翟龙译2011 年出版148 页ISBN：9787561354087本书设计了21天的活动计划，旨在使因睡眠问题而烦恼的家长帮助孩子学会在自己的床上睡觉，不再因为睡眠而流眼泪，让家中不再有争吵，使全家都能够有一夜好觉。...
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睡得好 病不找 全家人、全方位健康睡眠指导方案
孙丽红编著2015 年出版176 页ISBN：9787555224440现代人饱受失眠的困扰，然而要想有健康的体魄，首先要有良好的睡眠。本书教你活用古方调节睡眠，轻松入睡，并拥有一个高质量的睡眠过程。...
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身边的科学真好玩 第3辑 奇妙的睡眠
（英）吉姆·派普文；（英）马克·柏金图；高伟，李芝颖译2016 年出版32 页ISBN：9787533769673本书系“身边的科学真好玩”第二辑中的一本，讲解“睡眠”是什么、奇妙的睡眠世界、对人类身体的影响、需要多少睡眠，以及人们的睡眠时间缩短的问题等，用事例帮助读者认识睡眠对人类的重要性。通过生动的块状画...
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睡眠养生与保健300问
郑其国，刘杰主编1998 年出版345 页ISBN：7800898083内容提要 人的一生当中大约有三分之一的 时间用于睡眠，有关睡眠的养生与保 健是人人都会遇到，而且很有必要加 以了解的问题。本书以通俗浅显的问 答形式，专门论述了睡眠的养生与保 健。书中从刚刚出生的新生儿...
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睡眠长寿经 不觅仙方觅睡方
郭海东著2009 年出版216 页ISBN：9787505421844睡得有多香，竞争力就有多强！ 这是一个睡眠决定竞争力的时代 在竞争激烈的全球化世纪，压力问题普遍存在于所有先进国家之中，压力导致睡眠障碍，睡眠不好，精神不好，直接影响工作效率，导致竞争力下降，因此，本书......
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蝴蝶不睡觉 睡眠习惯的故事
《好宝宝快乐阅读馆》编写组编著2012 年出版32 页ISBN：7553408921本书是专为培养低幼儿童形成良好生活习惯策划的一套书。本书选取了儿童生活中常出现的坏习惯如不讲卫生、不懂得自理等作为丛书的主体内容，故事均采用意味丰富的故事内容搭配可爱的小动物形象。结合儿童认知...