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咏春拳小念头练法与用法
魏峰编著2013 年出版296 页ISBN：9787564414825本书从最基础的入门拳法“小念头”开始系统、规范地进行讲解，深入剖析小念头的精义与内涵，并总结出了练习的方法与要点，并以此去指导接下来的套路练习与实战应用训练，从而为后续的咏春拳学习打下坚实的基础。并...
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大成拳 第6辑 科学站桩功
曾广骅著2013 年出版254 页ISBN：9787537745956本书一共分为三个部分，第一部分是站桩的逆腹式呼吸法，站桩的各种姿势，热身功与收功；第二部分是站桩功的肌肉锻炼，神经肌肉训练原理、各种练法，五种变式、五禽戏及交叉训练；第三部分是减肥及体重控制，等等。...
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校园体育 二十四式太极拳 咏春拳
刘云发，赵锦锦，王连生等主编2011 年出版152 页ISBN：9787546352510本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了二十四式太极拳和咏春拳的相关知识。
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咏春拳寻桥练法与用法
魏峰编著2013 年出版344 页ISBN：9787564414856本书的特点是先深入剖析“寻桥”的精义与内涵，总结出了可行练习的方法，再以此指导套路练习与实战应用训练，从而为后续的咏春拳法学习打下坚实的基础。这本书不但凝聚了作者多年来的心血与修炼心得，也融合了众多...
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30天轻松学会咏春拳
梁旭辉编2012 年出版154 页ISBN：9787538171983咏春拳的初级爱好者，他们受影视传媒的影响而对咏春拳产生兴趣，但实际上对这门武术本身并没有实际的了解。针对这种情况，我们在咏春拳的内容划分以及动作技术难度上制作一本咏春拳基础入门的教程，在意识上消除所...
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云南德宏傣族孔雀拳运动
郑玲玲，李琤爽编著2013 年出版123 页ISBN：9787548216056本书首先对傣族孔雀拳、孔雀舞、傣族武术进行必要的总体概述和分类，阐述民族武术和民族舞蹈的关系和区别。分析的德宏傣族孔雀拳的产生和发展沿革。对影响傣族孔雀拳的形成因素、孔雀拳和孔雀舞的密切关系、...
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关永年太极内功养生拳
关永年著2018 年出版268 页ISBN：9787513246378太极内功养生拳，集柔术和各家拳术先后天气功之长，是在精通形意拳及活步开合拳后修习的一套太极拳法。其动作始终要求柔和、平稳、舒展、大方、自然，通过柔和缓慢的动作，引导习练者进入“外动而内静”的状态，长期...