铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法

这是一本系统讲解如何分析铁人三项比赛及训练表现数据的图书，并同时给出了如何科学地制定训练目标及训练计划。书中提出了一套科学的训练方法，依据训练者自身的训练目标以及训练表现，分析数据并进行科学的反馈...

肌肉训练完全图解 女性形体健美

本书全面系统地向女性读者解析了女性形体健美所需要的柔韧性练习、上身练习、核心肌肉练习、下身练习等各项训练内容。本书采用分步式的讲解方式，并以相关训练动作的模特演示图片以及人体解剖图相结合的方式...

美术高考训练作业精选点评 石膏几何形体 石膏像

本套书分为四册，每册由著名教育家宫六朝等多位专家进行言简意赅的点评，一图一文，相信对考生和读者会有较大的指导意义，从而更快地提高绘画水平。...

肌肉训练完全图解 拉伸训练

力量与柔韧可以说是肌肉训练中两个同等重要的部分，拉伸运动可以有效缓解现代都市人久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部的酸痛症状，改善身体在日常生活中不正确的姿势从而降低受伤风险。本书以真人模特动作...

悦动空间 跑步训练 跑者力量训练速成

跑步者肌肉力量训练方法为跑步者提供了一个简便易行、快速有效的力量训练计划，通过这样的力量训练可以使跑步者跑得更快和减少运动伤害的发生。每星期花不到一个小时的时间练习，就可以将加强跑步者的核心肌群...

超级英语阅读训练，看这本就够了 中英版训练书

本书集美国小学一年级到六年级所有科目的核心内容于一体，分析了美国四大类教科书的内容，并配有一千余张相关图片资料。

耶鲁领袖训练大讲义 美国耶鲁大学训练人类精英11堂课

本书浓缩了耶鲁大学培养领袖精英的精华内容，以便让立志成为领袖精英人物的有志者从耶鲁精神中总结出成功的规律，提升自我的领袖魅力。

高原训练的理论与实践 模拟不同时程高原训练对大鼠心肌影响的机制研究

德福单项训练丛书 德福写作训练

本书系针对德福考试写作的辅导图书，根据德福考试的写作要求，前三章设计了开篇、图表描写、正反论证三大板块，按照“词—句—篇章”的脉络传授基本词汇、语法、重要句型、基本句型变换规则和技巧以及语篇连贯手...

球类运动训练理念批判 篮球、足球、曲棍球、手球、冰球训练理论探索

本书为部分竞技体育项目的训练实证研究。