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常见中药材养生大全

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刘飞龙编著2005 年出版223 页ISBN：7806558233
本书介绍各种与人体健康关系密切的营养食品和常见中药材的搭配方法，是处于亚健康状态者的健康指南。
中华食物养生大全食养食宜食忌

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王焕华编著2010 年出版488 页ISBN：7806537503
本书从中医养生的角度，对人们日常生活中的食物进行养生分析并提出健康忠告。
24节气养生食补大全

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崔晓丽编著2012 年出版320 页ISBN：9787533541163
本书详细介绍了全家老小都能用的24节气的养生饮食方案，详细讲解了每个节气适合吃的食物、药材及养生食谱和药膳，将美味、养生、祛病完美结合，为您的健康保驾护航。...
怡情养性兼养生饮茶品茗与老年健康

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上海市推进学习型社会建设委员会办公室组编2013 年出版99 页ISBN：9787030384997
根据《上海市老年教育“十二五”发展规划》和上海市第三次老年教育工作会议精神，推进上海老年教育教材建设，努力开发一批具有上海特色、体现上海水平的老年教育教材，《怡情养性兼养生——饮茶品茗与老年健康》...
中华茶饮养生大全

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《中华茶饮养生大全》编写组编著2009 年出版364 页ISBN：9787506293662
本书重点介绍了茶饮的主要研究成果，并以常见疾病为纲目，列举大量简便实用的茶饮养生方，是一本实用的茶饮养生工具书，适合茶饮爱好者珍藏，也适合茶楼和相关茶饮商业场所参考使用。...
老年人身心健康箴言家庭养生保健指南

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谢华编著2003 年出版503 页ISBN：7801579550
本书论述了老年人长寿、运动、传统中医、饮食、睡眠、家庭护理和用药、心理、常见疾病、常见慢性病、内脏功能衰竭和急救等方面的养生和保健。这本书的最大特点是：一位身心健康、生活质量高的长寿老人，言传身...
女性养生保健大全

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王丽茹，李兴春主编2010 年出版292 页ISBN：9787504852601
本书分女性生理、青春期、成年期、产褥期、更年期和老年期7部分，就女性生理健康、心理健康、性生活、美容、怀孕等养生保健方面300余个问题进行了解答。...
中老年人必知的365个养生法大字插图超值版

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李柏主编2015 年出版221 页ISBN：9787122250087
本书收集了365个适合中老年人的养生保健方法，按照一年12个月365天依次编排，涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法，涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等...
蔬菜养生大全

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深圳市金版文化发展有限公司主编2007 年出版336 页ISBN：7544234193
本书是从养生角度讲解食材的图典，每一种食材均用别名、产生、营养与功效、营养成分表、选购、相宜相克等栏目加以讲述，配有对应直观的图片，另配有烹饪菜例。丛书内容广泛，讲解详细，是一套指导人们科学饮食的科普...
粥膳养生大全图解养生珍藏版

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朱太治，双福等编著2012 年出版154 页ISBN：712212875X
本书收录了经典、流行、创意等最想吃的养生粥，共100道。100道精美的养生粥膳，收录了100个养生功效，给您最合理的营养搭配。书中收录了五谷粥膳、果菜粥膳、禽蛋奶粥、畜禽肉粥、河海鲜粥等各类粥，分类详细，明确，...