如何掌控生命中的关键问题

本书介绍了人生中最重要的25个关键问题，对其进行深刻剖析，让读者在经典故事的精辟讲述中领悟人生的哲理，掌控生命中的关键问题，使人生掌握在自己手中。...

别让不懂心脑血管病害了你

本书区别于之前大部分心脑血管病主讲食疗的图书，全面讲解心脑血管疾病。每一种心脑血管病划分病程，介绍每种病程的临床表现，方便读者确定自己的疾病分期。开头以故事的形式为读者介绍疾病发生的信号，吸引读者的...

情绪掌控术

《情绪掌控术》是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。全书系统地向读者介绍了情绪产生和变化的规律，以及如何有意识地修炼自己的情商以及控制情绪的一般...

别让现在的心态毁了未来的自己

一个人有怎样的心态，就拥有怎样的世界。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的心态而改变。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头脑中那些错误、偏执的想法，学会放弃，学会放手，学会遗忘。...

别让拖延毁了你

运用心理学、社会学的理论，通过全面、深入的分析，帮助读者认清拖延症的成因、危害，并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议，从而使读者克服拖延习惯，改变自我，迎来自信、阳光、果敢的新生活，成为一个有行动力......

心理学与生活 认知与改变 CBT对情绪和行为的积极影响

情绪掌控术大全集

现代社会中，越来越多人为情绪问题所困扰，要想要更好地面对工作与生活，首先要解决的就是情绪问题，首先要提高的能力就是情绪掌控能力。本书详尽地介绍了有关情绪的方方面面，可以及时把你从反面情绪的泥沼中，带到.....

学会观察和倾听自己的情绪

学会控制自己的情绪

你有什么样的理想？你准备怎样去实现它？你如何看待理想的作用？相信这本书会给你一些有益的启迪。

哈佛情绪掌控课 最新实用版

《哈佛情绪控制课》以活泼的语言、生动的事例，为读者揭秘负情绪产生的根源，剖析读者内心的症结，实际有效地为读者提供了控制情绪的方法。教读者怎样才能心态平和地战胜消极情绪；如何对抗高压时代，将压力从阻力变...