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自控力 斯坦福大学最受欢迎心理学课程
(美)凯利·麦格尼格尔(KellyMcGonigal)著2013 年出版258 页ISBN:9787514208788本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力,让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利·麦格尼格尔教授是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,她为专业人士和普...
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扫除力 让你看见真实的自己
(日)舛田光洋著;杨媛译2014 年出版127 页ISBN:9787506072434作者从回忆小时候的一次年末大扫除开始,没有一个人完成了被指派的工作、包括分配工作的爸爸自己,每个人打扫的都是自己喜欢的地方,作者发现每个人都是不一样的个体! 人们心目中的自己往往不是真实的自己。扫除...
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