青年六大心理障碍 孤独、自卑、依赖、焦虑、抑郁、嫉妒

你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧

焦虑情绪调节手册：改变生活的全新心理疗法

本书是改善焦虑症状的心理自助手册。

驾驭焦虑 认知治疗自学/辅助手册

本书作者是从事认知疗法实践的心理学专业人士，他们基于自己多年的临床研究和实践，以深入浅出的方式对于当代都市人饱受困扰的情绪问题——焦虑症进行了解析。...

焦虑急救

建议分类：心理学/心理自助/-心理咨询。这是一本心理自助类书籍，帮助被焦虑所困的读者。本书总结了作者自身多年与焦虑相处的经验，言简意赅地提供了30天应对焦虑的对策，每天一种面对焦虑的方法，让焦虑者逐渐找回...

焦虑与心理冲突

现代社会的竞争和压力源骤增，焦虑与心理冲突是每个人必须面对的心理现实，不当的心理防御方式甚至发展为病态焦虑。著者田代教授是日本著名的心理专家，历任日本森田疗法学会理事长，九州精神神经学会理事长。著者...

大国焦虑 躁动的世界

本书收录了2016年环球时报社总编辑胡锡进所主笔的，在环球时报上发表的国际评论和单仁平文章。许多评论文章受到中宣部、外交部等有关部门的肯定和表扬，被认为表达了中国主流社会在国际问题上的态度、看法和立...

考试焦虑100问

本书以问答的形式，详细回答了考试焦虑的常见表现以及在不同领域里的缓解及克服方式，并且回答了学生、教师、家长在实践中遇到的各种问题，及应对策略。内容全面丰富，通俗易懂，具有很强的指导性和操作性。是一本很...

中小学教师状态焦虑研究

本书主要是对中小学教师的生存状态进行研究，重点围绕“焦虑”进行描述、分析和归纳，有理论分析、实证调查和举例，有针对措施的提出，对于我们中小学教师摆脱焦虑这种状态有很强的指导意义。...

焦虑，这个可以有

焦虑，是社会人群普遍存在的问题，人们一边焦虑着，一边陷入对它的恐慌。其实，焦虑并没有那么可怕，只要分清适度焦虑和过度焦虑，学会掌控自己的情绪，我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。本书引导人们正确地对待焦......