情绪智力魔方 情绪智力的9要素理论

本书包括：情绪与情绪智力、认识自己情绪的能力、表达自己情绪的能力、体验他人情绪的能力、认识环境情绪的能力、描述环境情绪的能力等共十一章内容。...

图解禅修：静心、制怒、化解焦虑的真正法门

禅修就是最直接、最实用、最简单的自我心灵训练方法。所谓禅修就是让自己习惯于某种特别思考方式的过程，在这个过程中实现自我心灵的净化和升华，达到一定的精神高度，实现愉悦的生活状态。本书以图解的编辑手法...

哈佛自控力公开课 一个能征服自己内心的人，才能掌控世界

这是一本青少年通俗读物。在本书中，我们通过一个个生动的故事，来告诉你自控力是什么，如何进行自控，怎样改变自己的情绪和行为。从更深层次的心灵对话的角度，从我们自身的身体出发，引导我们自发地调动起积极的能.....

我懂你的理财焦虑

全书以曼尼小姐的当铺作为故事的“梗”，展开情节，植入理财的技巧与方法。当你站在梦想与现实的岔路口，有人说，先赚钱摆脱苟且再谈远方吧。当你踌躇爱情与金钱的单选题，有人说，再多风月也抵不过面包实际。当你幻.....

抑郁、焦虑、强迫 可解的真相

本书由日本川崎医科大学教授青木省三和讲师村上伸治共同主编，由曾在该大学精神科学部学习或工作的各位同仁共同执笔而成。在介绍成人发育障碍（包括孤独症谱系障碍、注意缺陷多动症、学习障碍、运动障碍）临床诊...

新时期文学的焦虑叙事研究

新时期文学研究处于一种紧张和焦虑之下。或以西方话语概念来照套中国文学，或以本土的文化形态或政治话语来加以反拨，整体缺乏一种平静审视的心态来进入中国文学内部。本书从分析新时期文学中的表现出来的焦虑...

你现在的焦虑 不过是对未来的恐惧

“父母逼婚压力很大，我该怎么办?”“不工作，不生孩子不行么？”“我现在从事的工作，真的就是我梦想中的工作吗？”“该买房子了，不安定下来的话……”“这个人真的就是我的人生伴侣吗？”“如果跳槽，这可能是*后......

How to be a leader original title:techniques of leadership

不焦虑的女人 女人唯有放下，才能得到静心

女性，特别是现代女性，由于特定的性别角色和社会分工，在实际的工作和生活中更容易敏感、焦虑，感到压力重重，从而烦躁不安，难以有一颗清静的心。本书结合女性的心理特点和社会角色，结合实际生活中的一些案例，通......

神奇的情绪力量 青少年情绪的控制与管理

本丛书精心选材、独辟蹊径，从心理学的视角出发，灵活地跳出理论体系的框架，用生动而活泼的笔触把读者引入神奇有趣的内心世界，将自我认识、情绪、能力、人际关系、学习等这些经常令青少年感到困惑不解的问题深入...