给全家人的10分钟营养早餐

很多人不在家里吃早餐，一来是觉得时间太紧张，二来是不知道做什么，怎么做。本书针对广大读者的困惑，提出“10分钟快速营养早餐”的概念，为读者朋友提供两百余道早餐，并根据季节、人群的不同需求，按照营养和口味......

初中数学10分钟训练 几何 第2册 上 供初中三年级第一学期使用

初中数学10分钟训练 初中代数 第1册 供初中一年级第一学期使用

睡前10分钟寓言故事 乐群篇 蚂蚁逃生

每本精选30个生动的儿童寓言故事，分4册深度策划：文明礼貌、分享合作、勇敢机智、诚实守信。故事幽默有趣，耐人寻味，发人深思；“写给孩子的话”让小读者更好地理解寓言中蕴含的深刻哲理，获得启发。短小精悍的文章....

5、10、15分钟——美味上桌

本书完整收录了100道简单美味料理的制作方法，内容包括四大部分。第一部分详细介绍了5分钟就可以做好的“百变小菜”；第二部分介绍了只用10分钟就可以轻松煮出的“方便面饭”；第三部分介绍了只用15分钟，三个简单...

每天10分钟 搞定美语会话 修订版

全书选辑75种以上最高频率使用的会话，内容自然有趣，各节对话简短扼要，每天只要花10分钟的零碎时间，就能学会一则生活化的实用美语。作者以多年英文教学经验，分析学生最容易说出的错误句子，让读者比较，避免犯同......

日语初学者必会的88句 每天只要10分钟

本书以日语初学者为对象，精心挑选了日本人常说且适合初学者的88句，包括寒暄、感谢、交际、拜访、电话等不同场景。每个场景的最后还有2～3个短小的对话，便于读者活学活用。此外，还配有可爱的手绘四格漫画插图，学.....

幸福早晚餐 10分钟轻松做

一日之计在于晨，早餐对人们全天膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要；而经过一天的工作和学习，很多人都需要足够的晚餐营养来补充流失的体力。但很多人会觉得做饭是一件很浪费时间的事情...

家庭应急术 10分钟远离肩颈痛

本书针对颈肩部位常见疾病详细的介绍了治疗与保健的按摩方法，并将日常按摩与足疗保健相结合。不用担心穴位找不对、手法不对、力度掌握不好，书中都有详细的示意图，让读者远离肩颈痛。本书针对颈肩部位常见疾病...

每天10分钟，学会情绪管理技巧

情绪怎么控制？这是个连心理学家也无法完美回答的问题。但是情绪对日常生活却有着重大的影响。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，从克服和应对焦虑、愤怒、嫉妒、抱怨等负面情绪以及获得和应用快乐、乐观、爱、...