睡眠长寿经 不觅仙方觅睡方

睡得有多香，竞争力就有多强！ 这是一个睡眠决定竞争力的时代 在竞争激烈的全球化世纪，压力问题普遍存在于所有先进国家之中，压力导致睡眠障碍，睡眠不好，精神不好，直接影响工作效率，导致竞争力下降，因此，本书......

蝴蝶不睡觉 睡眠习惯的故事

本书是专为培养低幼儿童形成良好生活习惯策划的一套书。本书选取了儿童生活中常出现的坏习惯如不讲卫生、不懂得自理等作为丛书的主体内容，故事均采用意味丰富的故事内容搭配可爱的小动物形象。结合儿童认知...

睡眠呼吸暂停低通气综合征临床诊治手册

本书以问答形式，从七个方面介绍了睡眠呼吸暂停低通气综合征的相关知识，包括睡眠基础、睡眠呼吸暂停低通气基础、病因、发病机制、临床诊治、与全身疾病的关系、睡眠呼吸障碍疾病及睡眠障碍疾病等。内容全面，科...

警惕“睡眠杀手” 别拿打鼾不当病

在日常生活中，人们对于司空见惯的睡觉打鼾，俗称“打呼噜”现象习以为常。但是，不为人知的是，打鼾是睡眠杀手，会给人带来很大的危害，严重时甚至会发生睡眠中猝死！本书向大家普及睡眠常识，通过通俗易懂的文字和......

科学我知道 睡眠实验室

“亲近科学”是法国当代顶级科学家耗时十年、精心打造的大型青少年科普系列。该系列以故事的形式讲科学，读者可以跟随主人公一起进入海洋、太空、植物、人体、数学等科学领域，探究科学之神奇，感悟科学之美。读...

我和小床有个约会 79招让孩子的睡眠不是问题

良好的睡眠习惯在婴儿今后的成长过程中乃至到成人阶段都会保证他有良好的休息和健康的体魄。心理学家证明，许多婴儿的睡眠问题是完全可以避免的——这就是本书的重要性所在。...

健康睡眠的科学管理

本书由从事临床实践几十年的老专家撰写。详细介绍了如何找回健康的睡眠、睡眠的心理卫生、睡眠与衰老的基础理论知识，同时介绍了随着年龄的增长，睡眠觉醒节律发生变化，中老年人的睡眠障碍主要与人体松果体分泌...

睡眠解决方案 如何睡得更安稳，醒来更高效

最前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》将助你睡个好觉。 如果你想解决自己的睡眠问题，网络上的各路谣言是不会起到帮助的。你需要真正理解你的睡眠，了解自己哪里......

我的健康我做主：下篇·睡眠·运动·性爱

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了人人不可不读的大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是下篇，即是“运动·睡眠·性爱”。全书深入浅出地介绍了应该怎样通过运动、睡眠、性爱三方面呵护...

国家级医学继续教育项目 睡眠呼吸障碍治疗新进展学习班 讲义