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(美)布拉德·舍恩菲尔德(Brad Schoenfeld)2018 年出版314 页ISBN:9787115487070本书为畅销书作家和著名的私人教练Brad Schoenfeld分享他的秘密完美居家锻炼方法。帮助读者制定锻炼或健身的目标和时间表。本书有超过160个练习内容,丰富的品种,包括拉力带、健身球和能自由调节重量的健身机...
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徒手防身格斗技巧 如何应对利器攻击 全彩图解版
(德)克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun)2017 年出版284 页ISBN:9787115444301本书的目的是给读者提供自卫技术和对敌时的信心,使他们能够对在遇到刀械类的攻击时有能力进行自卫。本书提供众多练习,并配有1700张的全彩照片,介绍了控制和缴械的技术,帮助学会自我防卫。这是每个人都希望的,在...
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张晓风著2015 年出版273 页ISBN:9787540471507本书精选了作者成名以来的散文佳作。编为“谁在地毯的那一端”、“只因为我们相遇”、“共此明月”等几辑。特别侧重选择了那些具有生活热度和符合当下读者审美需求的篇目。让读者从中感受到作者对生活的热...
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(美)哈尔·威塞尔(HALWISSEL)著;张明译2016 年出版348 页ISBN:9787115430755本书结合扎实的理论基础和丰富的赛场实践,采用真人实拍照片,电脑绘制还原真实赛场场景的示意图,深入解读每一项篮球运动专门技巧。全书根据项目共分12章,从移动步法、传球和拦截、带球、投篮、篮板、快攻、团队...
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元气日语编辑小组著2016 年出版278 页ISBN:9787562845638本书是适合零基础学习者使用的日语50音发音入门图书,主要由最全面最详细的发音方法、书写笔顺、发音练习、相关单词发音训练、说说看等内容构成。...