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从头到脚谈养生

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张清编著2014 年出版221 页ISBN：9787530885864
本书从日常生活入手讲解养生知识，从头到脚为读者介绍了调养身体和中医养生智慧，并提供实用有效的养生方法。并配有大量有指导意义的图片，不仅美观，更便于读者理解和运用。本书内容丰富，方法简单实用，语言通俗易.....
人活百岁秘诀零至百岁养生之道

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隗永魁，邸杰编著2005 年出版396 页ISBN：7538013377
本书既介绍了养生、防病、保健、长命百岁之法，又有国内外百岁老人长寿之秘诀。
痛风病饮食养生密码

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陶涛著2010 年出版246 页ISBN：9787802207523
痛风病是与生活密切相关的一种代谢性疾病。痛风病的防治与日常饮食关系非常密切。当生活的快节奏一再追赶人们的脚步时，人们不得不牺牲了饮食，用快餐、咖啡、面包代替了搭配合理的饮食。于是，在一堆高脂肪的食...
白领一日养生法

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鲁直，刘素君编著2010 年出版215 页ISBN：9787539035994
白领综合征就是白领阶层在工作、生活中所表现出来的一系列与其职业相关的心理、生理、社会适应等方面的非健康症状（包括亚健康）。而本书即从以上诸方面分析症状产生原因，从西医的角度予以解释和指导，从工作习惯...
骨质疏松营养保健师谈防病养生

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卞华伟编2010 年出版154 页ISBN：9787122075765
本书通俗地介绍了骨质疏松的病因、表现和自我监测等。
本草养生图典

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王强虎编著2012 年出版168 页ISBN：9787509157497
本书重点精选生活中常用的药食两用中药和常用滋补食物，分别介绍了这些中药和滋补食物的来源、性味功效、用法用量、补益调养、食疗及药膳等。本书内容丰富，系统实用，对普及中药保健知识及药食两用食物，帮助读者...
生活中来的小窍门美容养生

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高建伟编著2006 年出版178 页ISBN：7806018522
本书介绍日常生活中五花八门的实用小窍门。全书分为三卷：日用小常识、饮食小诀窍和美容养生小秘方。具实用性和新颖性。
汤饮粥膳养生食谱

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李宁主编2011 年出版191 页ISBN：9787542748997
本书由营养专家和厨师指导，菜谱选编细致，保证读者能够一看就会，一做就成，部分菜谱特别强调了营养功效和保证功效的烹饪手法，比同类产品更细致、周到，本书检索清晰，方便读者根据自己和家人的营养、保健需求，快......
钱氏中医养生18法

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钱云，王丽萍，叶静编著（天津医科大学基础医学院）2009 年出版178 页ISBN：9787543324039
本书是钱云教授传中医养生之道，授前人中华养生之经多年临床与教学的感悟。其中分为心法篇，身法篇，生活篇，药食篇，疗疾篇，成果篇6大部分。...
养生保健家常水产品菜

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吴杰，吴昊天主编2007 年出版56 页ISBN：7543930870
本书为中华饮文化丛书中一册，全彩印刷，本册介绍56种水产品菜的选料，做法，并详细介绍原料的保健价值，在吃得满意的同时，让广大读者吃得健康。...

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