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黄帝内经养生智慧大全集

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秦泉主编2012 年出版424 页ISBN：9787539040622
本书深入挖掘《黄帝内经》的养生原则、体质养生、脏腑养生、顺时养生、起居养生、情志养生、运动养生等理论，同时结合现代中国人的生活特点，介绍大量具有可操作性的中医养生方法。...
刮痧拔罐养生治病一本通

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周建党，凌云主编2012 年出版294 页ISBN：9787537551694
本书对每种疾病不仅有病名、病因、症状等介绍，还从刮痧、拔罐两个角度做了调治说明。比照精美配图找到相应的穴位，对照文字说明进行经络养生，或刮痧或拔罐，或双管齐下，总能轻松做到“手到病自除”。...
《菜根谭》经典修身四书养生长寿

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叶乃泊编著2003 年出版313 页ISBN：7536345526
菜根谭经典修身四书之一，吸取《菜根谭》中的圣贤的养生之术，以期给读者提供借鉴，并体现一种浓厚的东方人文气息。
《论语》中的养生智慧

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张世筠编著2014 年出版196 页ISBN：9787117188319
本书以论语中的短句为小标题，对论语中与有关养生的原文进行阐述引申，提出孔子的养生思想及适用于当今健康理念。本书从论语入手，从身心两方面规划了适合中国人自己的中医养生策略，语言通俗易懂，适应了当前的大众...
高血脂饮食养生宝典

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樊蔚虹编著2013 年出版291 页ISBN：9787536954977
本书采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了高血脂的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。书中所选用的药膳食物、药物都进行了科学的配伍，内容翔实，照方制作，即可取到较好的疗效。...
图解中老年人中医养生保健

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高鹏翔主编2009 年出版219 页ISBN：9787538440492
本书针对60岁人体的生理特点，运用中医养生理论通过图文并茂的编写方式，深入浅出的将养生防病的各种方法介绍个读者。
千金方养生智慧

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李敏编著2018 年出版230 页ISBN：9787515216232
旷世经典《千金方》中，药王孙思邈对食疗、养生、养老等方面都有精辟的见解和论述。本书选择其中的养生精华，白话解读，辅以精美的图片，全景揭示了百岁药王的养生秘诀。《千金方养生智慧》是更贴近现代人生活，以提...
养生粥谱

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丁兆平编著2008 年出版326 页ISBN：7807134976
食粥有悠久的历史渊源，包含了众多的品种，“五谷为养，五果为助，五畜为闪，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。从多的品种有不同的适用范围，有丰富的内容和内涵。本书是以食粥为主体，兼容养生保健、饮食调配......
图解拔罐养生法

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李杰，王信惠编著2015 年出版248 页ISBN：9787535274304
人体的每一个穴位都相当于一味大药，它们的任何一种神效，都是我们祖先防治疾病的智慧总结。在这个世界上，很多病并非全靠吃药治疗，只要你学会自我拔罐，就能做最好的保健师。全书内容丰富、图文并茂，并附有常用人.....
十万个不要养生保健篇

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漆浩主编；张鸿泰，张素，邬继红，刘国正，郭长青，李向东，周荣，刘硕，晓华，晓宜，于健编著1991 年出版318 页ISBN：7504815934
本书收集526个关于养生保健方面处理不当的问题