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中医养生及药膳食疗手册

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李艳主编；刘春红，张军，宋芬等副主编2009 年出版401 页ISBN：9787538444957
本书着重介绍了中医养生的基本知识，包括中医养生的基本理论、基本原则、及各种养生方法等内容。本书着重介绍了中医养生的基本知识，包括中医养生的基本理论、基本原则、及各种养生方法等内容。...
不生病的智慧中老年运动养生大全

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齐立强编著2012 年出版412 页ISBN：9787530871201
本书从中老年人日常生活的方方面面讲述了科学运动的方法，帮助老年人保持良好的身体状态和体力，内容丰富，案例贴切，适合中老年人品读和查阅。...
茶与养生

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屠幼英著2017 年出版184 页ISBN：9787308164283
本书分六章，采用图文并茂、生动和浅析的方法介绍茶史与茶类，茶艺与茶道，不同茶类的养生功效，茶的营养与健康，茶的妙用，科学饮茶等各方面常识。通过大家对本书的阅读和理解，能够根据自己身体状况正确选茶、科学......
中医奇妙养生方大全

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高玉琪，蔡学杰主编2010 年出版393 页ISBN：9787510104657
本书从人体的五脏六腑和筋骨毛发出发，借鉴“古为中用”的古代医学精华，结合现代医学的科研成果，归纳了生活中的常见疾病，总结出了数百个治疗方案和养生理念。书中给大家介绍了许多简单实用的传统理疗方法，如按摩...
五谷杂粮养生读本

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深圳市金版文化发展有限公司主编2005 年出版144 页ISBN：7544231429
随着人们日常生活水平的不断提高，越来越多的人开始追求健康的饮食生活。水果、蔬菜、肉蛋禽乳、水产品、五谷杂粮以及中药材在人们日常生活中都起着举足轻重的作用，本丛书主要介绍了以上六大类的养生知识，内容...
中药材养生读本

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深圳市金版文化发展有限公司主编2005 年出版144 页ISBN：7544231429
随着人们日常生活水平的不断提高，越来越多的人开始追求健康的饮食生活。水果、蔬菜、肉蛋禽乳、水产品、五谷杂粮以及中药材在人们日常生活中都起着举足轻重的作用，本丛书主要介绍了以上六大类的养生知识，内容...
水产品养生读本

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深圳市金版文化发展有限公司主编2005 年出版144 页ISBN：7544231429
随着人们日常生活水平的不断提高，越来越多的人开始追求健康的饮食生活。水果、蔬菜、肉蛋禽乳、水产品、五谷杂粮以及中药材在人们日常生活中都起着举足轻重的作用，本丛书主要介绍了以上六大类的养生知识，内容...
一日养生24法

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宋爱莉著2010 年出版261 页ISBN：9787543657410
本书特点：第一，理明。不追求虚无玄妙的理论，直指养心这一养生真谛，引导广大读者完成对身心系统的健康调控。第二，法简。专门选择易学、易行的养生技术，便于读者迅速掌握、长期坚持。在技术体系上，构思精细，搭......
大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活

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王耀堂，焦亮编著2009 年出版344 页ISBN：9787510406362
本收集结了30位中医，各怀绝技，收录了他们独到的中医养生秘方。
保健热饮&养生粥

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郭玉梅著2006 年出版88 页ISBN：7538148280
本书介绍保健热饮，适用于感冒、便秘、失眠、贫血、高血压、低血压、消除疲劳、高血脂、月经异常、食欲不振、养颜美容、减肥瘦身、精力减退、骨质疏松、预防衰老、声音沙哑、妊娠反应等各种症状的热饮，所用的...

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