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每天5分钟，腰腿健康零酸痛
杜江榕编著2018 年出版158 页ISBN：9787542424228本书稿介绍了按摩、刮痧等中医外治法在腰腿部位健美塑身方面的基本知识以及常见腰部、腿部扭伤、拉伤等外伤的调治方法。臧俊岐，1942年生，河南开封人。主任中医师，著名针灸学家。历任开封市针灸学会会长，开封市...
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新型防病益寿按摩图解 每天5分钟 看图防病痛
魏慧〓著2010 年出版80 页ISBN：9787506744171本图解将以全新的理念，破译开发人类自身“药库”的密码，还原健康源泉与铺出崭新的康复美容养生之路。本图解所描绘的按摩方法，必将给广大人民带来身心的健康和愉悦。...
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每天5分钟 玩转Kubernetes
CLOUDMAN著2018 年出版174 页ISBN：9787302496670本书是 Kubernetes 实践教程，系统介绍了 Kubernetes 的架构，重要概念，安装部署方法，运行管理应用的技术，网络存储管理，集群监控和日志管理等重要内容。书中通过大量实操案例深入浅出地讲解 Kubernetes 核心技术，是...
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无师自通5分钟时尚发型BOOK
（日）笠仓出版社著；周末译2011 年出版119 页ISBN：7538170016本书介绍了50款日系时尚靓发的打理方法。书中针对每一款发型注明了使用的工具、发饰以及适合什么样的脸型、发质和头发的长短，而且打理方法并不复杂。...
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谁扰乱了蜂巢？ 解析5分钟管理法则
萧风著2002 年出版356 页ISBN：7538716637平静的蜂巢通常也是简单的、有序的和有效的，好的管理也应该如此。本文以小说的形式讲述了职场中的生存法则。故事中的角色就像没了窝嗡嗡乱闯的马蜂呀！可是，又是谁扰乱了蜂巢呢？通过实例说明如何解决在企业管理...
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每天5分钟 忙里偷闲读英语散文
彭发胜编译2016 年出版332 页ISBN：9787513574303《每天5分钟，忙里偷闲读英语散文》选编了约60篇英语散文精品，分季节流转、自然风光、社会百态、生命进程、读书治学、艺术修养、情感体悟、思想哲理等主题精心呈现。各篇不仅有词汇注释、难句解析，更有佳句赏...
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图说生活 每天5分钟打造S形曲线
崔月梅主编2011 年出版176 页ISBN：9787542749291本书针对身体的不同部位，推荐相对应的、行之有效、简便易行的瘦身方案，从瑜伽、健身操、另类瘦身、按摩等几个方面，为正在或准备瘦身的女士们提供最为详尽和科学的减肥办法，是梦想拥有迷人曲线的淑女们不可多得...