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健康体适能与运动处方
郎朝春主编2013 年出版272 页ISBN:9787564081522本教材主要内容包括两大部分:健康体适能篇和运动处方篇。健康体适能是运动处方制定的基础和依据。健康体适能篇分成四大章节详细阐述体适能的四大组成要素——心肺耐力适能、肌肉适能、柔韧适能和身体成分,并...
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