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Fit到漏油 2 极速减肥手册

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欧阳江，郑佩诗著2004 年出版118 页ISBN：7806535438
本书介绍了700多种食物中所含的热量、脂肪及胆固醇的含量，科学指导读者控制体重，保持体形。
健康减肥宜与忌

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雷正权主编；高桃，李文瑶，王晶晶等编2016 年出版175 页ISBN：9787560585383
本书分为6篇，主要包括肥胖的基本常识、合理饮食减肥法、减肥要追求营养素的均衡、减肥不要忘记这样去运动、心理起居影响减肥、轻身受体的治疗妙法等内容。本书内容全面，读者通过本书的阅读，可以选择健康的减...
轻松减肥555招

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（日）主妇之友社2008 年出版183 页ISBN：7501961085
本书介绍了日常生活中可以轻松简易地做的555个减肥瘦身的方法，包括体操、饮食、做家务、休闲等各种不同情景下可以轻松随意做的减肥动作。方法简便，使用的是随手可得的器具。让生活的不同时刻都可以进行减肥...
家常减肥食谱美味的料理健康的生活

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（日）石川恭三主编；段传德等译2004 年出版159 页ISBN：7534929857
本书介绍了简单易做、营养丰富的家常减肥食谱。
专家教你正确减肥

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于娟，李勇主编2011 年出版191 页ISBN：9787530862100
减肥不缺方法，缺的只是坚持下去的毅力。这是一本你从未见过的健康减肥枕边书，当你坚持不下去时，也许你会发现，对付馋虫和动摇虫不会再那么难了。减肥方法很实在，也很管用。你就一定能！说不定，下一位骨感美女就......
减肥瘦身药膳食疗

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彭铭泉主编2006 年出版164 页ISBN：7806536809
本书以中医理论作指导，针对希望减肥瘦身人群，详细介绍了各种瘦身减肥膳的配方、功效、制作方法，既可作为瘦身人群的饮食计划参考，又可作为烹调爱好者的收藏，是一本有很强针对性和实用性的食疗书。...
不可不知的减肥瘦身法

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华阳编著2010 年出版192 页ISBN：9787113106997
肥胖不只影响美观，肥胖也是一种病。本书从判断肥胖的类型，减肥瘦身常见误区开始，全面的介绍了科学的饮食、体育锻炼、中医减肥，瑜伽减肥，以及成功减肥瘦身后的身材的保持。拥有本书，伴你成功瘦身！...
减肥丰乳食谱

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白冬等编写2001 年出版245 页ISBN：7507511308
人体健美的标准，包括很多内容，比如身材高大，健壮有力，肥瘦适度，苗条匀称，皮肤细嫩，头发润泽，眼睛明亮，牙齿洁白，整齐坚固，谈笑从容，头脑清醒等都是人健美的重要内容。本系列从书从营养的角度为不同年龄，......
这样减肥不反弹

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仰望尾迹云著2018 年出版262 页ISBN：9787121337376
本书从”常见的减肥药”、”减肥要减脂肪”等观点说起，对减肥常见的伪科学误区，做了基本的剖析和澄清，同时针对朋友圈中分享的各种说法，也给出了科学的分析。针对减肥的10大饮食误区给出了详细的解释，帮助各位减...
美容护肤减肥自助全书

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养生堂女性保健课题组编著2009 年出版239 页ISBN：9787506458436
本书图文并茂，精彩纷呈，爱美的你可以从中学到化妆品的选购秘诀、适合不同皮肤类型的护理方案、能吃出美丽肌肤的健康饮食、魅力永续的全面保养技巧……丰富多彩的美容方案，适合多种多样的美丽需求。...