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养生先养骨

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段力军，武永刚著2016 年出版236 页ISBN：9787555234715
接近14亿人口中约有1/4的人正遭受着骨病的折磨，尤其是那些本应安度晚年的老年人。骨病患者轻者行动不便，肢体疼痛麻木；重者肌肉萎缩，甚至丧失生活能力，且易累及心、肾等器官，给患者带来极大的痛苦。因此，骨病被......
粥全粥美四季飘香的400道经典养生粥

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汉竹编著2007 年出版153 页ISBN：7200066494
本书介绍了大量的营养粥，图文并茂，并配合介绍了营养功效，内容丰富，有较强的可读性。
女人一生的抗衰养生计划

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沐雪编著2010 年出版251 页ISBN：9787802106536
本书的贴心小提示不遗漏每个抗衰老的小细节，并在每个小节后面提出了切实可行的建议。每章后面的小测试和行动方案将给你的生活提供参考，让读者不再茫然，更加有的放矢，延缓衰老。...
女人气血养生经

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翟凤霞编著；梁东辉，石月萍编委2016 年出版306 页ISBN：9787553756530
本书将为广大女性解答问题，让女人了解自己的气血到底处于什么样的情况，该如何通过调养气血改善气色和健康状况，饮食、中药、按摩、针灸等中医手段均有推荐。好身体总会反。本书将为广大女性解答问题，让女人了解...
图解易经养生全方位图解白话版

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唐译编著2011 年出版321 页ISBN：9787515200804
本书采用通俗易懂的图解方式，通过对《易经》八卦、五行、全息、阴阳、导引、仿生、天人合一、道德情志、损益以及气化等各方面进行详细的阐述，分别讲述了各个方面的养生原理，以及各种根本式养生方法。...
喝茶的智慧养生养心中国茶

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赵英立著2010 年出版168 页ISBN：9787535638113
本书重点介绍了茶的品质特征、营养与保健成分、茶的养生保健功能、最大特点是介绍了如何根据不同茶的特征、四季消长、人的体质等进行科学茶饮的方法，以科学严谨的态度多层次、多角度地向广大读者介绍茶的养...
女人养生肝为本

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赵承勇，何凤娣编著2014 年出版219 页ISBN：9787535783325
女人“以肝为先天”，肝好的女人才能拥有花样人生。本书介绍如何用身边的小食物、药店买得到的小药材、随时可以进行的小动作来养肝。本书首先介绍如何通过食补来养肝活血、养肝益气、养肝怡神、养肝补肾、养...
高血压食疗与养生

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林敬编著2011 年出版238 页ISBN：9787543945654
本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，为广大高血压患者介绍各种食物养生方法。不仅介绍了高血压的一般常识，还分别介绍了瓜果蔬菜、汤粥和茶的降低血压作用并对高血压患者在运动、日常护理、...
手会治病藏在手里的养生秘密

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漆浩编著2009 年出版276 页ISBN：9787505726062
这是一本通俗的养生书。作品分为三章，从分析手形到了解体质，从手诊区域到判断的窍门，以及看五指、掌纹、指纹、指甲的观测方法。
四季养生营养配餐制作大全超值珍藏版

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朱太治，杨红，周学武主编2012 年出版92 页ISBN：9787515802756
本书是一本根据一年四季不同特点设计的菜谱，推荐了不同季节适合吃的菜，并对这些菜的营养价值进行了介绍。

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