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10分钟塑成芭蕾美人
(韩)吴英珠著;李花子译2013 年出版141 页ISBN:9787543694828原以为遥远的芭蕾舞,成为又一个流行趋势。芭蕾具有矫正姿势、调整身型的效果,还能培养身体的柔软性。更为惊人的是,女性通过单纯的芭蕾舞动作,就能达到瘦身的效果。“基础芭蕾瘦身”不需要难缠的芭蕾服,它记载了...
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