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长寿有道名老中医谈养生

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李俊德主编2006 年出版363 页ISBN：7508040759
本书记载了170多位名老中医的养生经验，见仁见智，各具特色。适合不同体质、地域生活环境中的老年人的养生需要。介绍的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行。...
常用中药养生图册

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张贵君主编2017 年出版954 页ISBN：9787506786874
本书收录了常用中药饮片400余种，按照药材的功能分类编排，每药介绍了其药物来源、饮片特征、性味归经、功能、适用体质与主治、用法用量、禁忌、经典配方、养生药膳等内容，同时配以清晰的药物来源及饮片实物彩...
白萝卜的养生智慧

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金彪主编2010 年出版159 页ISBN：9787538449235
本书分为两个部分，第一部分是了解和认识白萝卜的食疗保健功效。第二部分介绍了白萝卜养生保健食疗方130道，包括饮品、汤品、粥品和其他四类。每一种菜品有详细、简洁的文字及翔实的图片介绍了制法，简单易学，让...
运动与养生

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黄孝宽主编2005 年出版412 页ISBN：7801945689
长寿是人类梦寐以求的愿望，如何延年益寿，消除病痛，提高人类生活质量，作者总结了多年临床实践经验，并精心编写成书。全书共分七篇：知识篇、保健篇、养生篇、运动篇、手法篇、特色篇、实用篇等。详尽细致地介绍了.....
丹道养生道家西派集成 II卷

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陈毓照，张利民主编2010 年出版1054 页ISBN：7802219647
本书是道家西派典籍的第一次结集，自清中叶的西派祖师李涵虚始自现今的陈毓照，中间递传七人，广摄道家丹道诸多理论和实践经验，是一次重要的修典文化工程。...
对症养生·保健茶饮制作大全

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双福，赵峻编著2012 年出版92 页ISBN：9787122120540
保健茶饮是绿色健康的保健之道。保健茶，又称药茶，指以茶为主要原料，配伍其他的中草药制成的保健饮品，具备茶的色、香、味。以传统中医理论为基础，侧重保健养生。本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为.....
黄帝内经养生一对一

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刘莹主编2014 年出版428 页ISBN：9787542762252
本书根据《黄帝内经》的相关理论，结合历代医学家和养生家的实践经验，从理论和实践两方面入手，全面介绍了科学养生的原则和方法。内容包括黄帝内经的概述、黄帝内经的养生智慧、四季养生顺主尖自然、时辰养生尽...
五谷杂粮养生事典

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吴凌编著2015 年出版258 页ISBN：9787536962118
自古便有“五谷为养”的说法。说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。本书详细地介绍了每一种五谷杂粮的功效以及相关的保健常识，将其细分为谷物篇、豆薯篇、干果篇，并将它们搭配成了相应的药膳。让...
走进清宫学养生

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张京春编著2017 年出版122 页ISBN：9787117237215
张京春教授长期研究清宫医案，并在北京电视台“养生堂”栏目作系列专题讲座，在群众中有一定影响，本书系作者讲座的进一步完善，突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言，针对普通群...
老氏静卧养生法

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李国民，袁浩主编；王东，刘钢副主编2017 年出版388 页ISBN：9787515215112
本书在《黄帝内经》《伤寒论》等中医理论基础之上，经过长期的大量的实践累积，吸收道医等各家之长，阐述了一套行之有效的养生方法--老氏静卧养生法，其中重点介绍“老氏静卧养生法”的基本练习方法，即静功和动功，.....

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