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一日养生24法

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宋爱莉著2010 年出版261 页ISBN：9787543657410
本书特点：第一，理明。不追求虚无玄妙的理论，直指养心这一养生真谛，引导广大读者完成对身心系统的健康调控。第二，法简。专门选择易学、易行的养生技术，便于读者迅速掌握、长期坚持。在技术体系上，构思精细，搭......
大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活

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王耀堂，焦亮编著2009 年出版344 页ISBN：9787510406362
本收集结了30位中医，各怀绝技，收录了他们独到的中医养生秘方。
保健热饮&养生粥

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郭玉梅著2006 年出版88 页ISBN：7538148280
本书介绍保健热饮，适用于感冒、便秘、失眠、贫血、高血压、低血压、消除疲劳、高血脂、月经异常、食欲不振、养颜美容、减肥瘦身、精力减退、骨质疏松、预防衰老、声音沙哑、妊娠反应等各种症状的热饮，所用的...
以汤养生

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陈柏儒著2016 年出版142 页ISBN：9787122253798
聪明喝好汤，身体进步一整年，感冒、三高、肝炎、失眠，都能改善！本书严选16道体质特调汤，防病抗疾样样行：四物乌骨鸡汤调经止痛、薏仁鲤鱼汤消水肿等，强化身体机能，永保安康；收录14道养命特效汤，补身调养不生......
导引养生功十二法

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国家体育总局健身气功管理中心编2010 年出版148 页ISBN：9787500937890
本书为国家体育总局健身气功管理中心组织编写的健身气功新功法丛书之一。功法精选了北京体育大学张广德教授于1974年起编创的50余套导引养生功功法中的12个动作，是一套把导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为...
健康体育与养生保健

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刘永祥编著2006 年出版207 页ISBN：7811006375
增强学生体质是高校体育工作的重要任务，通过教育养成自觉锻炼身体的习惯，了解人体保健的常识，学会正确运用体育处方进行健身等都是学校体育课程的重要内容。本书从健康体育与养生保健的角度出发，为学生编写了较...
医灵养生学

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顾汉勇编著2001 年出版465 页ISBN：7800139751
本书旨在以医学思想指导养生保健，从树立健康的思想入手，通过建立良性健康的思维模式以自养其身。书中对自然与人生的规律、心灵与健康的关系、思维与身体的调整、自我诊查与自我康复的方法等进行了深入的研究...
混元太极拳健身养生学

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释延龙著2013 年出版350 页ISBN：9787500943334
本书以传统混元理论为基础，综合佛家、道家、儒家、武学、医学等思想为指导，从健身养生的角度对混元太极拳的习练心法、古贤的养生秘诀、人体生命的密码，以及如何合理膳食等内容进行了详细阐述。...
中医养生调理健身法

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冯世纶主编2007 年出版303 页ISBN：7509107814
本书精选了中国古代医学文献中名家名医养生调理的方法和理论300多种，包括四季调摄，饮食原则，生活起居，灸法，药物，药膳，药酒保健，胎儿，婴儿及孕妇的保健，房事保健等。并以现代医学理论进行诠释和论证。特别是......
养生相宜与相克速查全书

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《健康大讲堂》编委会主编2012 年出版607 页ISBN：9787538871081
本书收集了1000多种养生宜忌，包括了日常养生宜忌、特殊人群养生宜忌、二十四节气养生宜忌、常见病养生宜忌、药物养生宜忌等，还有一些生活中的基本的养生常识，可谓是养生宜忌的大集合。...