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修心养生

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张其成著2008 年出版304 页ISBN：9787506033459
本书主要介绍易家养生、儒家养生、道家养生、佛家养生、医家养生等中国传统养生学的精要，从医家之祛病、儒家之涵德、武家之壮力、宗教之解脱等养生技术角度细分而来的形体调节、心理调节、呼吸调节、饮食调...
黄帝内经脏腑养生法

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冉佩红编著2010 年出版284 页ISBN：9787506465670
人体本身就是一个有机的整体。中医认为，人体是以五脏为中心，以心为主宰，通过经络内外络属联系的整体。外在形体有四肢躯干，有五官毛发，内在结构有五脏六腑，有奇经八脉……各部分都是独立的器官，通过经络、气血......
健康生活智慧饮食宜忌养生智慧

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樊岚岚编著2012 年出版357 页ISBN：9787536952614
本书通过对各类食物的性能、特点和对人身体的作用分析，对每种食物的介绍分别为“特别适宜”“不宜人群”“相宜搭配”“相克对头”等几个板块，易于大众掌握和应用。...
中老年养生专家谈

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蒋光清，王中军，罗四维主编2011 年出版151 页ISBN：9787509145470
本书作者参考大量古今文献，运用中医学、心理学和现代医学理论，以演讲形式阐述了中老年养生保健的策略、方法和决窍。包括饮食养生、运动养生、心理保健、健脑养生、戒烟限酒与饮茶保健、生活起居养生、退休养...
药酒养生

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罗兴洪编著；王陇德总主编2012 年出版98 页ISBN：9787508275963
本书根据中医药理论，结合临床养生经验，论述了药酒在养生中的重要性，精心筛选、整理、编著了有关补血、补气、温补肾阳、补阴、健脑益智、祛病强身、不孕不育、治疗阳痿、遗精、早泄、乌须发、美容等养生保健常...
新编养生家常菜1688

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《健康大讲堂》编委会主编2015 年出版540 页ISBN：9787538882605
本书收集近千种家常菜食谱，详细讲解各种菜系的特点及做法，配以精美图片，可使读者爱上烹饪，使美食更具诱惑，从此享受和谐美好的生活。本书收集近千种家常菜食谱，详细讲解各种菜系的特点及做法，配以精美图片，可......
红酒与养生

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况维义等著2014 年出版174 页ISBN：9787506768177
本书介绍了葡萄酒文化，葡萄酒对人体的作用，中医学对葡萄酒的认识，葡萄酒在中国八大菜系及20余个地方菜系中的应用。其中葡萄酒的真伪鉴别，葡萄酒鉴赏，葡萄酒储藏，可使人们了解实用的知识。各国科学家的研究成果.....
洪昭光心脑养生智慧

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洪昭光著2009 年出版261 页ISBN：9787538437638
本书从专家的角度，以对心脑病的认识、防治方法、养生保健方法为主线，融合现代医学、心理学、营养学、康复学等多学科内容，通过与治疗心脑病密切相关的饮食、心理、起居、运动、药物治疗及心脑疾病并发症治疗等...
御医推荐给皇帝的养生秘方

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马永基编著2007 年出版240 页ISBN：9787538435801
本书针对现代人注重生活质量，追求健康长寿，对疾病立足于预防的现代生活观念，以及时代竞争压力使亚健康人群对健康的强烈需求，重点挖掘历史宫廷中的御医针对食疗配置的长寿秘方、养生秘方及滋阴补阳、强身健体的...
中医百日通与养生宝典

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陈长红主编2007 年出版367 页ISBN：7801745094
本书为家庭生活与健康保健的普及读物，较系统、全面地介绍了常见病诊疗知识、食疗与养生的关系与方法、食物的合理搭配以及家庭生活的宜忌等。在保持科学性的前提下，尽量重视实用性与可操作性。深入浅出，条目清...

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