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一学就会黄帝内经 中国式养生法
《中医养生保健读本系列丛书》编委会编2010 年出版95 页ISBN:9787501975495通过本书对中医养生智慧经典之书《黄帝内经》的解读,让读者了解怎么去遵守天地的法则,怎样去养成符合养生要求的生活规律,怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉畅通状况来调整我们的气血、经络...
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《本草纲目》中的蔬果杂粮养生法速查手册
柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN:9787538876499本书收录日常生活中比较常见的蔬菜水果和五谷杂粮进行归纳总结,详解每一种蔬果杂粮的性味归经、食疗作用、搭配宜忌以及简易的养生法。图书内容新颖,配有精美的图片,实用性极强,是您居家生活中的好帮手,让您越活...
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十二时辰经络养生法 第2版
朱文增等编著2017 年出版124 页ISBN:9787513240789本书以《黄帝内经》理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,详细解说了人体的生命节律和时辰规律。我们无法改变社会的生活节奏,但是我们可以调整自己的生活方式。”日出而作,日落而息”,一句简单而朴...
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本草纲目和黄帝内经中的药膳养生法
王学点编著2010 年出版351 页ISBN:9787546325422古人早就对药膳的营养与养生价值推崇备至,并且总结了很多食疗方法,用来治疗各种疾病。现在,这些食疗方法,依然是我们消除病痛,保持健康的小妙方。本书不仅详细介绍了各种药膳的营养成分和保健功效,并且收录了大.....
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中医补肾养生法 第5版
马汴梁著2017 年出版374 页ISBN:9787534985027本书在前4版的基础上修订而成, 概述了中医有关肾与肾虚基本知识,详述了补肾养生的各种中药、食品及配方.其中单味中药和食品69种, 包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等; 各种补肾靓汤、药膳、药酒及...
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二十四气节导引养生法 中医的时间智慧 彩图视频版
张明亮编著2017 年出版269 页ISBN:9787117243087这是一本介绍二十四节气采用导引术进行养生保健的科普书。书中以大开本、四色印制展现动作要领,并配以音频、视频动态、立体地传达动作精要。本书2015年入选国家新闻出版广电总局首届“向全国推荐中华优秀传...