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  • 一学就会黄帝内经 中国式养生

    《中医养生保健读本系列丛书》编委会编2010 年出版95 页ISBN:9787501975495

    通过本书对中医养生智慧经典之书《黄帝内经》的解读,让读者了解怎么去遵守天地的则,怎样去养成符合养生要求的生活规律,怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉畅通状况来调整我们的气血、经络...

  • 黄帝内经气血养生

    何凤娣编著2010 年出版248 页ISBN:9787506468053

    中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存,以营养脏器组织维持生命活动。气、血的调养对女性来说特别重要,由于女性的生理特点,月经时血液会有一定量的消耗和流失,加之经期情绪、...

  • 中医日常饮食养生

    于雅婷主编2011 年出版176 页ISBN:9787117137744

    本书通过对饮食养生原理的解读和图示,讲解和介绍全营养饮食养生的原理和方,用日常饮食保持人体长期处于“阴平阳秘”的平衡状态,不仅可提高身体素质,还可有效预防现代病的发生,延缓衰老,普遍推广可提高全民健.....

  • 《本草纲目》中的蔬果杂粮养生速查手册

    柴瑞震主编2013 年出版160 页ISBN:9787538876499

    本书收录日常生活中比较常见的蔬菜水果和五谷杂粮进行归纳总结,详解每一种蔬果杂粮的性味归经、食疗作用、搭配宜忌以及简易的养生。图书内容新颖,配有精美的图片,实用性极强,是您居家生活中的好帮手,让您越活...

  • 十二时辰经络养生 第2版

    朱文增等编著2017 年出版124 页ISBN:9787513240789

    本书以《黄帝内经》理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,详细解说了人体的生命节律和时辰规律。我们无改变社会的生活节奏,但是我们可以调整自己的生活方式。”日出而作,日落而息”,一句简单而朴...

  • 本草纲目和黄帝内经中的药膳养生

    王学点编著2010 年出版351 页ISBN:9787546325422

    古人早就对药膳的营养与养生价值推崇备至,并且总结了很多食疗方,用来治疗各种疾病。现在,这些食疗方,依然是我们消除病痛,保持健康的小妙方。本书不仅详细介绍了各种药膳的营养成分和保健功效,并且收录了大.....

  • 中医补肾养生 第5版

    马汴梁著2017 年出版374 页ISBN:9787534985027

    本书在前4版的基础上修订而成, 概述了中医有关肾与肾虚基本知识,详述了补肾养生的各种中药、食品及配方.其中单味中药和食品69种, 包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等; 各种补肾靓汤、药膳、药酒及...

  • 实用传统养生

    窦永起等主编1998 年出版280 页ISBN:7800208230

    本书从发掘和弘扬中华民族传统文化精华的目的出发,总结和吸收了大量文献医籍,对中国传统养生学的基本原理和基本方进行了介绍,在此基础上,重点阐述了我国传统的人体养生和常见病患者养生,对精、气、神...

  • 二十四气节导引养生 中医的时间智慧 彩图视频版

    张明亮编著2017 年出版269 页ISBN:9787117243087

    这是一本介绍二十四节气采用导引术进行养生保健的科普书。书中以大开本、四色印制展现动作要领,并配以音频、视频动态、立体地传达动作精要。本书2015年入选国家新闻出版广电总局首届“向全国推荐中华优秀传...

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