失传的24节气养生法百度云网盘PDF下载

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气功养生法解析

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林书立著2015 年出版369 页ISBN：9787500947288
传统气功养生法，是中国传统文化中一个重要的组成部分。它是劳动人民通过长期生活实践摸索、总结出来的一种健身祛疾的有效手段。由于古代典籍记述功法繁多、芜杂，且文字简约，常使人有无从下手之感。本书力图用...
黄帝内经十二经脉时间养生法

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杨力编著2009 年出版224 页ISBN：9787510406676
自古以来，《黄帝内经》便被历代医家奉为圭臬，被称作中医的“圣经”。其中的部分内容更成为后世各朝各代养生家进行养生创新和养生实践的理论源头，可以说，它是独特的“中国式”养生理论之祖。...
一按就灵穴位养生祛病法

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谢正红编著2014 年出版192 页ISBN：9787535958617
本书内容通俗易懂，特色在于作者通过简单的全息选穴、局部选穴、按时间选穴等等巧妙选取穴位，然后通过针刺、艾灸、拔罐、刮痧、捏脊等小动作治疗疾病。作者还从阿是穴和传统经络理论基础和实践中总结了一些简...
时尚餐巾折叠24法

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（英）拉贝莱·伊斯卡威尔著；毛增辉译2004 年出版63 页ISBN：7535739849
餐巾在欧洲使用已几百年的历史。15世纪起就已出现在皇家时尚宴会餐桌上，供人们餐后擦手或拭嘴。逐渐地，餐巾成为整个用餐服务中不可缺少的一部分，折叠餐巾也被看做一门艺术。折叠摆设精巧、新颖的餐巾是布置好...
中医补肾养生法

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马汴梁主编2011 年出版362 页ISBN：9787509145210
本书在前两版的基础上修订而成，概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详述了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配...
发酵式养生法

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世界养生保健联合会，吉林省养生保健协会组织编写；迟广训主编；迟舒文，姜杉，五尚等副主编；郭军武，沈泽，张雪萍等编委；王者悦主审2014 年出版503 页ISBN：9787515206516
本书从关注健康、锻炼身体、规律生活、按摩保健、情绪乐观、重视睡眠、心理平衡、科学饮食、防治疾病等九个方面，提出了养生保健理论和方法，其内容广泛，突出了科学性、综合性、针对性系统性、准确性、实用性。...
经络穴位养生祛病法

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代敏编著2009 年出版200 页ISBN：9787543939998
中医养生内容博大而精深，其经验独特而实用，特别是在经络系统养生方面不必借助药物，利用人体的经络系统，调动自身的抗病潜力，从而达到祛病强身养生保健的作用，人体这一独特的经络穴位无异于自身的“医药宝库”，......
黄帝内经十二经脉养生法

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薛希鹏编著2014 年出版263 页ISBN：9787535783295
本书详尽地介绍了十二正经及其主要穴位的养生方法、功效。全书共分为13章，第1章讲解了经络养生的意义；第2～13章具体介绍了十二正经以及各经脉主要穴位的养生方法及功效，包括各穴的命名、取穴、功效、自我按摩方...
女人气血养生法升级版

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于晓燕著2014 年出版229 页ISBN：9787538877397
气血充足，是每个人维持生命的源泉，是女人保持美丽和健康的根本。本书不仅叙述了气血对女性朋友的至关重要性，而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给...
足心道中国足部养生保健按摩法

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李建浩主编2003 年出版177 页ISBN：7543921138
本书概述了足心道的渊源和发展，论述了足部按摩与人体各生理系统间的关系，以三维空间的认识，说明了足部按摩反射区位置，操作手法，常见病的防治以及按摩油的应用与制作等。...