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  • 长寿与养生

    竞鸿,吴华主编2004 年出版521 页ISBN:7530638815

    本书从每人每天的吃、喝、拉、撒、睡、行、坐、立等的体态的正确的与否,对人体的健康的影响,从喜、怒、哀、乐的适度的控制,从心态到膳食,动与静等方面,从春、夏、秋、冬的四季养生,从头到脚至全身的每一部位的.....

  • 顺应生物钟养生

    杜宣新编著2009 年出版156 页ISBN:9787508258591

    本书科学地揭示了人的生命活动与自然节律的同步性,具体讲授了人们一天24小时、一年四季乃至一生各个年龄段,根据生理内在节律进行养生保健的各种方法及注意事项。...

  • 黄帝内经十二时辰养生法 2

    王彤编著2009 年出版229 页ISBN:9787122059758

    本书帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧。

  • 本草纲目中药煲汤养生速查全书

    吴剑坤,于雅婷主编;健康养生堂编委会编著2015 年出版247 页ISBN:9787553735788

  • 水果蔬菜养生事典

    国医编委会主编2015 年出版384 页ISBN:9787538883299

    每一种水果蔬菜都有其独特的性味,而中医讲究性味归经,只要了解了每种水果蔬菜的特点,就可以利用这些特点达到养生的目的。每一种水果蔬菜都有其独特的性味,而中医讲究性味归经,只要了解了每种水果蔬菜的特点,就.....

  • 保健养生书法

    郑曙峰编著2008 年出版127 页ISBN:7802450454

    本书主要从书法是一种艺术气功,是一种心灵体操,是一种良药以及书法养生的“三要”、“五要”、“三不要”探讨了书法能使人长寿的原因。作者认为,书法能使人经常沉浸在愉悦的心境中,乐此不疲。本书适合于各类人...

  • 高血压 高血脂康复养生

    孙炜华编著2009 年出版218 页ISBN:9787543936348

    本书主要介绍高血压、高血脂养生保健的基础知识、康复养生等有效验单方、药膳食疗经验方等方面内容。

  • 名老中医谈养生延寿

    张问渠,张昱主编2008 年出版298 页ISBN:9787502360986

    本书收录了新中国成立以来20多位著名中医养生保健、延缓衰老的经验和体会。介绍了中医延缓衰老的理论及常用方药、食疗和保健功法等。

  • 老中医话说中药养生

    毛德西主编2009 年出版294 页ISBN:9787508055954

    本书记载100种常用中药的作用分类、趣闻轶事、最新研究、保健药膳与经验方剂,既适用于健康人群的养生,又适用于亚健康人群的防病,更适用于患病人群的治疗,原料易寻于找,操作十分方便,效果极为显著。...

  • 二十四节气养生大全

    张延军编著2010 年出版383 页ISBN:9787563922475

    人在养生中要顺应四季阴阳之根本,书中围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节等内容,诠释了科学养生的重要所在。...

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