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豆浆、米糊、果蔬汁养生速查全书
刘建平编著2014 年出版205 页ISBN：9787501998029本书是一本主要介绍豆浆、米糊、果蔬汁营养饮食的图书。全书按饮品的类别分别介绍了不同饮品的详细配方及制作方法，并给出了每款饮品对应的食疗及保健功效，可以让您在获得美味的同时，还可以根据自身需求，有针对...
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三高吃什么宜忌速查全书
郑育龙主编2013 年出版308 页ISBN：9787533543594“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症，它们都与现代文明有关，故又称为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。本书聚焦六大类食物，分别详解每种食物对血糖、血压、血脂的作用原理...
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健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略
（德）克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著；庄仲华译2018 年出版341 页ISBN：9787530493885这是一本真正科学的运动营养学著作。在健身领域，想要增肌减脂、提升力量、塑造完美的身形，必要“三分练、七分吃”。如何在健身时饮食营养，需要科学严谨的指导。这本书以德式严谨的研究方式，深度剖析8大营养元...
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本草纲目蔬果食疗速查全书
孙树侠，高海波主编；健康养生堂编委会编著2014 年出版239 页ISBN：9787553731285本书从四季养生角度出发，详细介绍了不同季节适宜食用的共百余种蔬菜、水果、谷物、豆类等食物，分别从营养疗效、食用方法及可预防或改善哪些疾病等不同的方面对它们进行全方位的解析。通过阅读本书，相信您一定...
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高血压怎么吃怎么养速查全书
龚仆编著2013 年出版308 页ISBN：9787533543617本书结合了饮食、药物、按摩、运动、心理、护理等多方面内容，通过认识高血压、药物降压、饮食降压、高血压简易汉方疗法、防治高血压的中医疗法、运动降压、远离高血压的日常生活管理、高血压心理及其他疗法...
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很老很老的食疗方速查全书
刘建平编著2014 年出版205 页ISBN：9787501998388本书浓缩了古代医书中防治疾病的食疗精华，融中医养生祛病的智慧于普通食物中，汇聚了宝宝、女性、老爸老妈、上班族需要的食疗方及生活必备的食疗方，并对其做法、用法、疗效、注意事项等进行了详细介绍。所有食...
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居家保洁妙招速查全书
小飞兔家庭百科编委会编著2014 年出版172 页ISBN：9787553725765本书是“小飞兔家有妙招系列”丛书之一。本书通过生活的创意概念，用有限的资源，带您创造无限的生活空间。本书主要介绍了安全、环保、高效、易用、经济的居家清洁方法，全面解决居室、家电、厨房、浴室、食物、...