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谷类&豆类食物的生机饮食指南
韩百草编著2004 年出版123 页ISBN：7806783148谷类食物有丰富的碳水化合物，是人体理想的热量来源，还含有多种人体必须营养素，而且人体中蛋白质、油脂的正常代谢也和谷类食品有关。而种种色彩的豆类，也分别对人体有各种的作用。全新观念的健康休闲书，内容新颖...
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关爱老年人的15种食物与150道贴心菜
王作生主编2008 年出版159 页ISBN：9787543644755本书讲解老年人必吃的15种食物的来源，种类，营养价值，配伍禁忌，食用方法以及50道以15种食物为原料的家常食谱。
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最养女人的100种食物随手查
徐峰编著2015 年出版310 页ISBN：9787533546700本书针对女性的体质特点，将食材分为美容塑身、养护健康、远离疾病三大类，介绍了适合女性食用的100种食物的功效及其选购方法，让女性朋友在了解食物对女性的重要性以及女性在不同时期的饮食要诀的基础上，能够有...
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做自己的营养师 男人一生不可错过的100种食物
策马入林文化编著2012 年出版253 页ISBN：9787533540869本书旨在为男性读者介绍正确的生活饮食观念，图文并茂地详述了男人一生中不可错过的100种食物所含的营养、挑选方法、适宜人群，对男性每个阶段所需营养进行详细讲解，使男性在“对”的阶段吃“对”的食物！...
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读懂食物里的营养秘密
刘桂荣著2018 年出版191 页ISBN：9787553748900世界上的食物有万千种，每一种食物中所含的营养素不同，对身体所起作用也不同，即使是最为常见的食物材质，为人体提供的营养素也有差异。食物看似简单，却拥有神奇的魔力，为了身体健康，也为了食物，是时候要认真了......
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28种抗衰老必吃的食物
深圳市金版文化发展有限公司主编2008 年出版120 页ISBN：9787544240826本书介绍了28种抗衰老必吃的食物，科学、专业的食物专题讲解，全面、准确的营养成分数据，营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说，是一本全面而翔实地指导读者做出可抗衰老的营养美食指南。...
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